miércoles, 25 de noviembre de 2015

¿Es productivo hacer listas de tareas?


Me he cruzado con un artículo poco habitual. Y lo considero así porque muchos artículos y post hablan de hacer listas que ayuden a organizar las tareas diarias. Listas de acciones que después podemos priorizar para ordenar nuestro día a día y ser efectivos.

El título de este artículo, publicado en el Huffington Post se titula "Soy más productiva y feliz desde que dejé de hacer listas de tareas".

Define seis motivos por los que una lista de tareas puede estresarte, hacerte sentir improductivo, olvidar otras tareas menos importantes e incluso evitar que hagas otras cosas.

Te guste o no hacer listas de tareas, merece la pena leerlo y pensar sobre ello. ¿Qué opinas?


domingo, 22 de noviembre de 2015

Cambiar de hábitos: reto menú saludable


Cambiar de hábitos no es una tarea fácil. Aprender algo nuevo puede llevarnos relativamente poco tiempo y esfuerzo, según diversos factores, pero desaprender para aprender de nuevo conlleva más determinación y voluntad de la que parece.

Y además, como ya comentamos en Casa Perfecta, un mínimo de 21 días continuos para que nuestro organismo y cerebro asimilen la nueva tarea y su rutina.

Ese es el tiempo que ha estipulado Núria Roura, coach nutricional, para que cambiemos de hábitos en el ámbito de la alimentación y pasemos a consumir de modo saludable.

Roura ha reunido a varios expertos en alimentación y estilo de vida saludable y ha puesto en marcha el Reto Menú Saludable. Se trata de un reto al que te puedes inscribir gratuitamente y en el que todos los participantes recibirán un menú diario, durante 21 días, saludable, vegetariano, sin gluten y sin alimentos procesados ni refinados.

Una forma de aprender nuevas recetas, descubrir sabores y texturas y experimentando!

El 29 de noviembre se envía el primer menú por email. Siempre lo harán dos días antes, para poder comprar y asegurar que tenemos todos los ingredientes necesarios. Y utilizarán las redes sociales para compartir la experiencia.

¿Te animas? www.retomenusaludable.com


miércoles, 14 de octubre de 2015

Poseer objetos ya "no se lleva"

El mes pasado me crucé con este artículo de Lluis Martínez-Ribes, titulado "Owning is going out. Enjoying the use is in", que traducido viene a significar que ya no está de moda poseer objetos, sino disfrutar de su uso.

Aunque el artículo trata sobre el nuevo marketing que se está realizando sobre la tecnología y el "pago por uso" en lugar de comprar, esta reflexión está muy enlazada con la temática de Casa Perfecta.

A veces no nos paramos a pensar en la posibilidad del renting, del pago por utilizar un objeto o de la posibilidad de contratar un seguro que nos solucione alguna problemática futura (si consideramos que esto puede suceder). Olvidamos que tener un objeto, poseerlo, también conlleva unos costes inicialmente ocultos, que normalmente recaen sobre su mantenimiento y cuidado posteriores.

¿Es el pago por disfrutar del uso la solución a todo? No, pero podría ser un buen punto de partida para cuestionarnos qué necesitamos y cómo podemos tenerlo para el uso que queremos darle.


lunes, 12 de octubre de 2015

The Home Academy



Para mí, la máxima del minimalismo se encuentra en ser feliz viviendo con lo que necesito. Esto implica invertir menos tiempo y dinero en mantener nuestras "propiedades", y dejarnos más tiempo para disfrutar de lo que más nos gusta: nuestro hogar, nuestra familia, nuestros amigos y nuestras aficiones.

Y hoy quiero hablaros precisamente de esta idea: recuperar el hogar, disfrutar de nuestra casa y de todo lo que podemos hacer en ella, solos o junto a nuestros seres queridos. Desde ponerla bonita hasta cocinar juntos, reciclar objetos o recuperar actividades que parecen lejanos con la llegada de la tecnología.

Hace casi dos años me hablaron del proyecto The Home Academy (cuando todavía era eso, un proyecto, y no existía como tal) y he creído importante dedicarle un post.

Rita (home economist), Gema (coach del hogar) y María (periodista) son las apasionadas de esta idea que ya está en marcha en Madrid desde hace algunos meses. Querían recuperar el Hogar y el sitio de las familias en él, dedicarle tiempo, disfrutarlo...

The Home Academy es una casa-escuela que pretende enseñar, formar, inspirar y aportar soluciones a hombres y mujeres de cualquier edad y en cualquier etapa de la vida. Un lugar donde aprender sobre orden y limpieza, cocina, jardinería, costura, ambientación del hogar para cualquier momento especial, economía doméstica...

¿Qué me gusta de The Home Academy? Además de la pasión de María, Rita y Gema, me encanta su puesta en escena. Se trata de una Casa de verdad, con jardín, con su cocina, sus habitaciones, su salón... un lugar donde cada zona de la casa sirve para enseñar cada concepto asociado al hogar. Si queremos aprender cocina, lo haremos en esta zona. Casi todos los cursos sobre decoración, manualidades o preparación para recibir invitados, se realiza en el salón. El orden en armarios, se trabaja en los dormitorios... Una casa abierta, que puedes ir a visitar y que puedes disfrutar.


domingo, 20 de septiembre de 2015

Lectura de domingo: Transforma tus hábitos


Hoy domingo, un corto post para recomendaros una nueva lectura.

El escritor James Clear habla sobre los hábitos, los que tenemos y los que nos gustaría cambiar, en este libro: "Transforma tus hábitos".

Está en inglés, pero es fácil de leer. La descarga es automática una vez que te registras para recibir su newsletter con trucos e ideas.

En este libro se habla de la búsqueda de la motivación para lograr nuestros objetivos y aquello que nos proponemos. Hacer las cosas poco a poco, en tareas pequeñas, para lograr lo que queremos conseguir. Unas páginas con consejos para aplicarnos a nuestra vida profesional y personal, pero también para ayudarnos a enfocar el tiempo que dedicamos a nuestro ámbito del hogar y su mantenimiento.

Disfruta.

miércoles, 16 de septiembre de 2015

Un mes y medio con lo básico...



Hace unos meses inicié el destrasteo de mi cocina. He hecho reformas y esto implica aprovechar para deshacerse de lo que uno no utiliza pero puede ser de utilidad para otros, o para deshacerse de elementos rotos o inutilizables.

Esta foto, aunque no es mi vajilla, refleja los elementos con los que hemos vivido en la cocina mi pareja y yo durante mes y medio. Ha sido el tiempo en el que hemos esperado a que traigan y coloquen nuestro nuevo mobiliario de cocina.

Todo sobre una mesa de cocina, se puede contar con muy pocos dedos: cinco platos (dos llanos, dos hondos y uno para el microondas), dos tazas de café, dos vasos para bebidas varias, dos cuencos y un vaso para helado. Además, cuatro cucharas, dos tenedores/cucharas/cuchillos, una tijera y dos utensilios para cocinar. Ah! y un par de bandejas!

Eso y la comida, mucha menos de lo habitual porque el único almacenamiento posible es una caja y la nevera. Para cocinar, una plancha y una olla eléctricas, un exprimidor y una tostadora. Eso es todo. Y sin embargo, el resto de la casa está llena de objetos que en teoría deberían volver a la cocina y que no han sido útiles durante mes y medio.

Este tipo de situaciones te hacen replantearte si realmente es necesario tener tantos utensilios en la cocina. Muchos de ellos no se usan, no ya en mes y medio, sino muchísimo menos que eso... He echado de menos algunas cosas, que no se pueden utilizar por no tener un sitio para cocinar, pero el 60% de las cosas podrían no estar, y no pasaría nada.

Esto me hace reconsiderar qué cosas volverán a la zona de cocina y cuáles buscarán nuevo hogar. El mantenimiento y la cantidad de espacio que necesitamos para ellas es demasiado...

domingo, 13 de septiembre de 2015

Vivir despacio en la gran ciudad

Los movimientos Slow son aquellos que pretenden disfrutar mucho más de todo lo que hacemos, desde la comida hasta nuestra vida. En muchos casos parece que eso es más fácil de conseguir en pueblos y ciudades pequeños, pero complicado en grandes ciudades donde las prisas, el estrés y la falta de tiempo es la constante diaria.

Y no falta quien publica un libro para demostrar que se puede conseguir: que no es tan complicado vivir una vida Slow en una ciudad, eliminar el 80% de tus pertenencias, vivir en un sitio más pequeño, gastar mucho menos y trabajar menos porque no necesitas tanto dinero en tu día a día. Y, como consecuencia, tener también más tiempo para disfrutar de la vida.

Es el caso de William Powers, que decidió ir a vivir a Nueva York, a un apartamento minúsculo, y disfrutar de la vida slow durante un año con su esposa.

Hoy te dejo aquí una entrevista con él (en inglés). Es mi lectura recomendada de este domingo. Disfruta y sé feliz.



miércoles, 9 de septiembre de 2015

¿Y mi familia?

Si eres lector habitual de este blog, habrás empezado a ser un poco más organizado, habrás mejorado tus hábitos de limpieza, intentarás tener menos cosas y ser más consciente de lo que entra y sale de casa. Y en algún caso, tal vez hayas iniciado otros hábitos para mejorar tu vida.

Pero en muchas, si no la mayoría, de ocasiones, no vivimos solos en casa y nuestras familias no siguen nuestros mismos hábitos. ¿Cómo lidiar con ello?¿Qué ocurre si nuestra pareja, hijos, padres, son desordenados y nosotros nos pasamos el día recogiendo lo que ellos dejan por medio? Así, es complicado mantener el orden y la limpieza en casa...

En un post anterior, ya comenté que "en casa vivimos todos", pero es que, además, no se pueden imponer los hábitos a los demás.

No intentes cambiar a los que te rodean. Cambia tú, decide qué quieres hacer con tu vida y cómo quieres mantener tu hogar. Enseña y muestra con el ejemplo, pero que sean los demás quienes deseen que su hogar sea como es. Deja que ellos recojan sus objetos, los organicen como mejor les parezca. Tú mantén tus zonas despejadas, limpias y ordenadas. Inspira a los demás, pero no intentes forzarles.

Lo que importa es la relación familiar: vuestro hogar no debe ser motivo de discordia sino un lugar de paz.



domingo, 6 de septiembre de 2015

Niveles de tolerancia

Hace unos días hablaba con amigos acerca del orden y la limpieza en nuestras casas. Unos limpiaban hasta el último centímetro de baño antes de salir por las mañanas y otros podían limpiarlo una vez en semana. Unos fregaban los utensilios de cocina y dejan recogido todo al acabar de trabajar en ella, y otros lo hacían al regresar de trabajar o al día siguiente.

Una de las conclusiones a las que llegamos, por tanto, es que cada uno tiene un nivel de tolerancia diferente tanto al orden como a la limpieza.

En Casa Perfecta damos pautas relacionadas con la mejora de nuestro hogar, la mejor manera de mantenerlo siempre organizado, y pistas para mejorar su limpieza. Pero esto no significa que todos debamos tener una casa perfecta, impoluta.

Y además, no todos convivimos igual con el mismo nivel de desorden y suciedad: hay quien prefiere quitar el polvo una vez en semana y quien lo hace cada dos días porque "no puede verlo así".

No es necesario dejar la cocina recogida antes de salir de casa, si vas con prisa. O limpiar los suelos cada dos días. En realidad, todo depende: de tus condiciones personales y laborales, de tu ambiente familiar, de quién viva en casa, de lo ordenada o no que sea cada persona que vive en casa.

Creo que es fácil entender que no es posible seguir las mismas pautas de limpieza y orden en un hogar de tres personas que en otro de una, o en aquel en que hay dos personas y tres mascotas, a diferencia de dos adultos y dos niños.

Este blog nació con el objetivo de mostrar uno de los muchos caminos existentes en el cuidado de nuestro hogar a quienes no lograban mantenerlo como desean. Para esas personas que pasan los fines de semana poniendo en orden una casa que el martes ya está de nuevo como si un tifón hubiese pasado por ella.

Métodos y técnicas que nos permiten hacer un poco cada día para no tener que hacerlo todo en un fin de semana y que, no obstante, no son la única manera de hacer las cosas. No te desesperes si tus días de 24 horas parecen más cortos. Aprende a vivir en tu hogar y decide cuál es tu nivel de tolerancia. Define cuándo y cómo quieres hacer cada cosa porque puedes hacerlo y te hace feliz.

La felicidad en un hogar es más importante que ver nuestra casa como si fuera un modelo de revista. Y en el próximo post hablaremos precisamente sobre ello.

¿Sabes qué nivel de tolerancia tienes?

miércoles, 2 de septiembre de 2015

El Efecto Diderot




...o cómo unas compras te llevan a otras. Innecesariamente.

El ejemplo perfecto seguro que lo recuerdas con uno de los primeros anuncios de Ikea en España: a un chico que celebra cena en casa con amigos, le regalan un jarrón. Este jarrón no pega con la decoración de su casa. Siente que todo lo que hay alrededor es viejo, feo y no encaja con lo nuevo. Así que comienza a cambiar todo lo demás, para adecuarlo al nuevo jarrón.

Puedes recordar el video aquí (minuto 1:08).



Esto es el Efecto Diderot. Denis Diderot fue un enciclopedista francés (sí, de los que luego salió la Revolución Francesa, aunque ese es otro tema). Un día, un amigo suyo le regaló una nueva bata. En ese momento, Diderot sintió que todo lo que había en su casa estaba desfasado, viejo y no quedaba bien con su nueva prenda.

Comenzó a cambiar toda la decoración, empezando por el sofá e incluidos los cuadros. Al acabar, se dio cuenta de que se había arruinado comprando cosas por el efecto "bata nueva", una prenda que ya casi no usaba y echaba de menos la antigua. En resumen: es la introducción de nuevas posesiones en tu vida, que resultan en una espiral de consumo.

Esto nos pasa habitualmente en nuestra vida. Solo tenemos que pensar en la cantidad de veces que hemos comprado una camisa y hemos empezado a buscar un complemento (bolso, zapatos, cinturón) que le vaya a juego, cuando realmente no nos hace falta porque seguro que tenemos en casa alguno que le va bien o que aún podemos utilizar.

¿Podemos luchar contra este efecto en nuestro día a día? Sí. Te dejo tres consejos.

  • Intenta darte cuenta en el momento en el que realizas compras. Pregúntate si necesitas realmente ese otro objeto que vas a adquirir antes de hacerlo.
  • Adelántate a los costes futuros: ya hemos hablado anteriormente de los costes ocultos y los costes de mantenimiento. Piensa en ello antes de adquirir cualquier cosa.
  • Evita comprar objetos innecesarios: los objetos no definen quién eres. Cómpralos porque sean útiles y no porque te aporten un estatus o una imagen de algo que no eres.







domingo, 30 de agosto de 2015

¿Quieres vender tu casa?



Hace unos años entrevisté a Melissa Klebanoff, propietaria de Interior Design, con el objetivo de que nos contara cómo preparar nuestra casa para ponerla en venta.

Y es que, a pesar de la crisis y la dificultad para vender nuestros hogares y cambiar de casa, la mayoría de propietarios no se molesta no solo en cuidar el aspecto del lugar de venta, sino tampoco en hacerlo atractivo o publicar buenas fotografías.

Basta con que vayas a uno de los muchos portales de venta de viviendas de nuestro país y realices una búsqueda de pisos en venta en tu zona. No te llevará mucho tiempo darte cuenta de que muchas de las fotografías están mal encuadradas, en otras se ven estancias llenas de cosas por medio, otras muestran casas que no han sido ni cuidadas ni actualizadas en muchos años. Y seguramente no te den ganas de cambiar de casa solo con unos minutos frente al ordenador.

El Home Staging es muy utilizado en Estados Unidos desde hace más de 30 años. En España llegó con fuerza hace varios años y cada vez más personas contratan a estos profesionales para poder vender sus viviendas de modo más rápido y a mejor precio. Puedes ver un video aquí.

El Home Staging consiste en un conjunto de técnicas de marketing para lograr que tu casa destaque sobre las demás, guste a más gente y puedas obtener más ofertas y mejores. Es también un tema controvertido, en el que hay defensores y detractores:

  • Defensores: en un mercado rápido o en casas de alto nivel, el home staging ayuda a destacar sobre el resto o incluso a recibir mejores ofertas económicas. En un mercado lento, permite vender antes la propiedad, gracias a que destaca sobre las demás en la misma zona y del mismo tipo.
  • Detractores: la limpieza y el mantenimiento no debería formar parte del home staging, porque es algo que debe presuponerse en cualquier hogar. A veces se crea un ambiente superficial y hasta frío, que no ayuda a destacar por algo bueno.

Algunos de los tips más comunes son en el home staging son:
  • Limpieza: limpieza a fondoy destrasteo completo de la vivienda, tanto del interior (suelos, paredes, muebles, ventanas,...) como del exterior (jardín si se tiene, terrazas...).
  • Pequeñas reparaciones: enchufes, desperfectos, bombillas... todos sabemos lo que "no funciona" en nuestra casa y que posponemos día tras día. Es el momento de arreglarlo.
  • Lavado "de cara": la inversión en el home staging suele ser pequeña. ¿Compensa? pues depende de lo que se pueda mejorar con poca inversión. Normalmente consiste en pintar paredes, muebles o azulejos, cambiar pomos de armarios, sustituir algunos detalles... lo justo para dar un aire más actual.
  • Organización, eliminación y alquiler de muebles. Se eliminan los muebles innecesarios, se reorganizan los que quedan y si es necesario, se alquilan muebles y obras de arte para decorar.
  • Experiencias sensoriales: importan, y mucho. Los compradores quieren entrar en una casa que huela bien (o tenga un olor neutro) y una temperatura adecuada. Necesitan sentirse bien en ese lugar para incluirlo en su lista de valoraciones. El home staging se encarga también de este punto: colocando velas, flores frescas con buen aroma e incluso pan o galletas recién horneadas.
  • Luz: es preferible poner visillos, que dejan pasar la luz, a cortinas, y retirarlos de la ventana para dejar que la luminosidad entre por ellas sin molestar
  • Detalles finales: flores, fruta fresca, objetos decorativos bien seleccionados y eliminación de objetos personales como fotografías o recuerdos íntimos.
  • Mantenimiento: este ambiente y decoración debe mantenerse impoluto durante el tiempo en que la casa esté a la venta.
Una casa a la que se realiza Home Staging tiene como objetivo ser vendida, no vivir en ella. Normalmente no se busca un hogar funcional sino un ambiente marketiniano. Es como ir a ver un piso piloto de nueva construcción. Es perfecto, con colores suaves y neutros, mobiliario moderno pero dentro de la formalidad, mucha luz, amplitud.

En muchas ocasiones no te habrás dado cuenta de que no hay televisión ni cables que conecten aparatos (esos que todos tenemos en casa). Tampoco hay teléfonos, fotografías personales, libros que reflejen la personalidad del propietario... está todo pensado al milímetro para que, quien visite la casa, se "vea" viviendo en ella. Y ese es el objetivo de la venta.

Lo cierto es que si mantienes tu casa y la vas mejorando con los años, basta con una buena sesión de limpieza y destrasteo, además de unas buenas fotografías, para destacar en el mercado de venta inmobiliario. Si además, quieres plantearte contratar a un especialista en home staging, ya están en marcha en nuestro país.

¿Qué opinas?

miércoles, 26 de agosto de 2015

Subir de nivel




Hace un par de semanas leía este post de Leo Babauta, titulado Level up to Lose Weight (Sube de nivel para perder peso). Te recomiendo que lo leas detenidamente!

El post trata sobre cómo mucha gente intenta perder peso empezando en un nivel más alto del que puede asumir, y esto provoca que se desanime y lo deje pronto. Leo propone un sistema de niveles para lograr interiorizar la disciplina y convertirlo en un hábito.

Si alguna vez has jugado a rol o a un videojuego, el sistema es igual: empiezas en el nivel 1 y vas subiendo según vas aprendiendo cómo jugar, las normas, los trucos y tus habilidades crecen. Cada nivel supone un nuevo reto y solo pasas al siguiente cuando lo has superado. Normalmente los primeros niveles son muy fáciles (y te aportan habilidades) y poco a poco se va complicando.

De este modo, Babauta propone ir cambiando hábitos para lograr perder peso y mantenerse: empezar reduciendo levemente lo que comes (imperceptible) y caminar unos minutos (qué tal dar una vuelta a la manzana?). Después ir complicando muy despacio este sistema para ir subiendo niveles, semana tras semana.

Lo que más me ha gustado de este post es cómo, de modo sencillo, nos enseña a cambiar hábitos malos por buenos sin que nos cueste mucho trabajo y de modo eficaz (recuerda que un hábito necesita una media de 30 días para implantarse en nuestra vida).

Además, es aplicable a casi cualquier reto que decidamos plantearnos: basta con ir poco a poco.

Matt Cutts es el responsable de spam web en Google. Tiene un blog sobre temas tecnológicos y en su archivo guarda una categoría especial dedicada a sus hábitos: cada mes elige un hábito que quiere imponerse y crea uno o varios post hablando sobre ello. Le dedica, al menos, 30 días para intentar incorporar el hábito a su vida.

¿Te animas a probarlo y contarnos qué tal te funciona?

domingo, 23 de agosto de 2015

Minimalismo: 3 libros gratis para tu Kindle




Leer es un placer, sobre todo en verano cuando los días son largos y le podemos dedicar más tiempo. Hoy te traigo tres libros sobre minimalismo que son gratuitos para la descarga en Kindle.

Están en inglés y son de descarga gratis en el momento de escribir este post (su precio puede variar con el tiempo).
Minimalist Living Guide, de Speedy Publishing
Minimalist Cleaning, de Devonne Atwood
Simple Living, de Jesse Jacobs

Feliz domingo.

miércoles, 19 de agosto de 2015

Limpieza tras una obra




El polvo es de esos elementos que se cuelan por cualquier rendija y encuentras en todos los rincones tras una obra. Aunque escucharás a menudo la frase de que se sigue sacando polvo después de meses, si mantienes una rutina de limpieza esto no será así.

En primer lugar, lo que hay que hacer es una limpieza en profundidad tras la obra. De este modo, eliminarás el 90% del polvo acumulado y escondido. Dedícale tiempo, necesitarás varios días si quieres hacerlo bien y no estar de limpieza durante semanas.

Comienza por las habitaciones más sucias, después por las más utilizadas. Si hay una habitación que apenas se utiliza y puede esperar unos días, realiza su limpieza básica para eliminar la mayoría del polvo y dedícale tiempo en profundidad más adelante.

Primera "ronda":
Lo primero, tras finalizar las obras, eliminar el polvo y suciedad "visible". Trabaja de arriba hacia abajo. Empieza por retirar todo lo que "moleste", como visillos y cortinas, que puedes aprovechar para ir lavando. Con un cepillo cubierto con un paño de algodón humedecido, repasa techos y paredes de toda la casa.
Con un paño de microfibra húmedo y uno seco doblados en cuartos, cuentas con ocho superficies hábiles para limpiar los muebles y secarlos. Los objetos de decoración que puedan sumergirse en agua, introdúcelos en una cubeta con agua y jabón neutro/lavavijillas manual para limpiarlos a fondo antes de colocarlos de nuevo. En los que esto no sea posible pásales un paño de microfibra con agua jabonosa y seca.
Para finalizar, usa un aspirador para barrer los suelos y fregona para limpiarlos. Cambia el agua frecuentemente y, si fuera necesario, también el propio recambio de la fregona.
La mayoría de las superficies se pueden limpiar fácilmente con agua y jabón neutro y un paño seco. Recuerda utilizar productos específicos si tienes manchas difíciles de eliminar.

Segunda "ronda":
Mientras trabajas en el paso anterior, lava los visillos, cortinas, estores y déjalos preparados para volver a colocar. Limpia las ventanas y persianas. Cambia también toda la ropa de cama y de casa, sin olvidar aspirar y lavar (si es necesario) el sofá, sillas y cojines. Si hay en casa, mete también a la lavadora cualquier muñeco de peluche y ropa/zapatillas que hayan estado en contacto con la obra.

Tercera "ronda":
Quedan los pequeños detalles, que habitualmente son los grandes olvidados. Dedica un día a limpiar puertas de arriba hacia abajo. También todo lo que implique tecnología normalmente olvidada: teléfonos fijos, telefonillos e interruptores de luz.

Mantenimiento:
Si además de todo esto realizas las labores de mantenimiento diarias, el polvo y la suciedad habrán desaparecido enseguida y la normalidad volverá a casa antes de lo que imaginas.

domingo, 16 de agosto de 2015

Orden en casa: 3 libros gratis para tu Kindle




Hoy te traigo algunos libros gratuitos que puedes descargar en tu Kindle sobre organización de tu hogar.

Están en inglés, y son de descarga gratuita en el momento de escribir este post (su precio puede variar con el tiempo).

Organize your closet, de Sallie Stone.
Declutter, de Michelle Morgan.
Clean and organized, de Alex Wild

Feliz domingo.

miércoles, 12 de agosto de 2015

Hábitos para ser organizado en casa














Tengo una buena noticia: tener una casa ordenada todos los días es posible. Y con poco esfuerzo. Solo necesitamos tener unos hábitos sencillos de seguir y que realicemos cada día:
  • Crea listas sencillas: nada de llevar tres listas en diferentes dispositivos y herramientas (el móvil, la agenda digital, la agenda física, casa, trabajo...). Una única lista simplifica la tarea, lo ves todo de un golpe de vista y te ayuda a priorizar y ordenar las opciones del día. Y cuanto más sencilla y clara, mejor!
  • Calendario: manten a la vista un calendario de planificación de tareas familiares y/o personales por semana. Adapta todas las actividades que deban hacerse en casa y fuera de ella para que estén priorizadas y encajen unas con otras. Será de ayuda tanto para los más pequeños como para los adultos!
  • Haz seguimiento de tus documentos: lleva al día facturas, cuentas, revisiones, visita al médico... utiliza el sistema que mejor te sirva, desde Apps hasta un Excel, y guarda los archivos y documentación asociada para que siempre esté disponible.
  • Sin papeles: aprovecha las nuevas tecnologías y súbete a la nube. Seguro que ya utilizas un webmail (Gmail, Hotmail, etc.), dropbox, Pinterest, Instagram... así que la "Nube" te es familiar. Se trata de digitaliza toda la documentación posible para eliminar el papel de tu casa y subirlo todo a la red, bajo contraseña y protegido. Puedes subir desde facturas a documentos importantes, pasando por tu historial médico. Revisa cada día el correo físico del buzón:digitaliza y elimina lo inservible.No olvides dar a alguien de total confianza una copia de la contraseña por si necesitas que acceda a esos datos en algún momento.
  • Elimina el exceso: el objetivo es cero trastos. Enfoca tu vida y tu hogar hacia el orden manteniendo solo aquellas cosas que te gustan y te hacen feliz. Elimina lo que no sirve, no usas o no necesitas y quédate solo con lo necesario. Una vida simplificada es más fácil de organizar.
  • Reduce tu tiempo en redes sociales: pasear por internet y las redes sociales, además de ver televisión, lleva mucho tiempo. Podemos pasarnos horas sin darnos cuenta. Reduce el tiempo que le dedicas (esto también es un ejemplo para los más pequeños) y disfruta más de tu hogar y de tu familia.
  • Maneja tu bandeja de entrada: cada día recibimos más emails en nuestra bandeja de entrada. Nos suscribimos a muchas newsletters, webs de compras, lo damos para obtener descuentos... pero en muchas ocasiones lo que en su momento nos interesaba ahora no es así. Date de baja de aquello que no utilizas o ya no te interesa. Elimina el spam y pide a amigos y familiares que no te envíen "cadenas de mensajes" que solo distraen y no te ayudan a enfocar en lo que realmente te interesa.
  • Automatiza todo lo que se pueda: crea alarmas para recordarte actividades, programa lavadoras, lavavajillas, aires acondicionados y calefacción... intenta que todos los objetos tecnológicos y electrónicos trabajen para ti, te avisen y se conecten y desconecten cuando tú digas. La automatización te permite disponer de más tiempo y controlar el que tienes.
  • Consolida tus finanzas: la economía doméstica, si queremos que sea eficaz y nos ayude en nuestro día a día -siendo un quebradero de cabeza menos-, debemos organizarla. Paga tus deudas, cuanto antes mejor, haz seguimiento de pagos e ingresos, y trabaja para obtener lo necesario para la vida que quieres.
  • Asistencia: si necesitas ayuda externa para facilitarte algunas cuestiones familiares (y si supone coste y te lo puedes permitir), pídela! A veces tenemos un amigo que nos puede hacer el favor de cuidar a los niños. Otras veces, el seguro de la casa te puede proveer del especialista para solucionar un problema doméstico... no dudes en buscar y pedir ayuda.
  • Pásate al streaming: hoy en día cada vez es más habitual. Compramos todo online, ¿por qué no también nuestro ocio? Adquiere y visualiza películas en streaming, igual que seguramente ya lo haces con la música. Tendrás menos libros, DVD, CDs y otros objetos dando vueltas por casa. Esto no significa que no debas comprar ninguno de ellos de modo físico. Adquiere aquellos que te gusten o que te aporten algo especial.
  • Un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar. Es el mantra principal para tener una casa siempre ordenada. Cuando cojas un objeto, devuélvelo a su lugar y siempre lo encontrarás de nuevo. Una casa ordenada parece siempre más limpia que una casa limpia pero desordenada ;)
  • Practica los buenos hábitos: duerme bien. Come sano y bien. Mantén hábitos de higiene personal adecuados. Disfruta de tu familia y amigos y disfruta de tu tiempo de ocio con todos los sentidos. Haz deporte (del tipo que sea). Sigue tu planificación y cuida tu economía. Nada de lo que hemos indicado arriba tiene sentido si no tienes buenos hábitos y cuidas tu cuerpo y tu día a día.






domingo, 9 de agosto de 2015

Lectura de fin de semana: El planchado perfecto




Como cada domingo, te traigo un libro para que disfrutes con su lectura y te aporte algo especial en tu hogar.

Publicado por Philips hace unos años, El libro del planchado perfecto para ti te enseña algunos trucos, consejos e ideas para que planchar te resulte un poco menos tedioso.

Feliz domingo.

miércoles, 5 de agosto de 2015

Obras en casa: cocinas y baños



Hacer pequeñas reformas en casa no siempre supone inconvenientes. Pero cuando hablamos de baños y cocinas, el tema es más complejo: se trata de las zonas de la casa más complejas y, en algunos casos, las más caras de reformar en un hogar medio.

A la hora de enfrentarse a este tipo de obras hay que tener muchos aspectos en cuenta:

  • ¿Vas a vivir en casa? Convivir con ruidos, golpes, personas ajenas a nuestra familia, mobiliario desubicado, algunos días sin agua o sin poder cocinar... Tienes que prever con anticipación si podrás estar en alguna otra vivienda o si debes planificar y gestionar estas incomodidades para toda la familia.
  • ¿Sabes dónde vas a reubicar todo lo que tienes ahora almacenado en ese espacio? Seguramente hicimos un destrasteo hace poco tiempo y pensamos que tenemos muy pocas cosas. Pero en realidad son más de las que creemos y sacarlas de su espacio para "desubicarlas" durante unos días puede suponer una incomodidad. Búscales un lugar temporal.
  • Limpieza: compra elementos de fácil limpieza y que no necesiten muchos cuidados. Recuerda que casi todo se puede limpiar con agua, jabón neutro y una bayeta de microfibra bien escurrida.
  • Colores. Nosotros cambiamos a lo largo de los años. Utiliza colores suaves o neutros para la mayoría de los elementos estables (azulejos, muebles, saneamientos) y aporta color en aquellos que sean de fácil sustitución con los años (decoración, pintura, etc.)

Baños:

  • Hay elementos que tardarán años en cambiarse (o no se cambiarán), como azulejos y saneamientos. Intenta elegirlos de calidad porque su cambio supone obra, de nuevo. 
  • Si pones mampara de ducha, busca una de calidad, que acepte bien el paso de los años y cuya empresa fabricante garantice recambios de ruedas, tiradores y otros detalles.
  • Piensa en el almacenamiento. Un baño necesita espacio para guardar toallas y productos de higiene. Necesitarás cajones y estantes para todo ello. Si además guardas los elementos de limpieza para el baño en esta zona, recuerda dejar espacio disponible para ello.

Cocinas:

  • De las dos estancias, es la más compleja. Hay que tener en cuenta muchas más variables: número de enchufes, adquisición de electrodomésticos, tipo y calidad de los muebles, accesorios, diseño...
  • Si tienes una idea clara de lo que quieres, díselo a la empresa con la que vas a trabajar. Si estás abierto a sugerencias, deja que te aporten al menos dos o tres diseños que se ajusten a tu espacio y respeten cualquier idea inicial que tú ya tengas.
  • Intenta optimizar el espacio: piensa en los utensilios de cocina que tienes y qué necesitas para organizarlos. Ten en cuenta qué echas en falta para mejorar: ¿tal vez más espacio de despensa? ¿o de almacenaje de cacerolas? O una barra para desayunos? No es lo mismo una casa en la que viven una o dos personas que una familia de cinco, por ejemplo. Las necesidades cambian. ¡También con el paso de los años!
  • Electrodomésticos: búscalos de alta eficiencia energética, A+ o superior. Tu bolsillo lo agradecerá.
  • Ten en cuenta todos los enchufes que puedas necesitar en tu día a día, pero sé racional.
  • Iluminación: es importante, planifica bien dónde estarán y cómo serán las luminarias. También dónde se colocarán los interruptores y cómo serán.
  • Es el momento de enfrentarse a dudas y elecciones de elementos en los que no pensaste: ¿inducción o gas? ¿qué potencia eléctrica necesito en casa? Qué grifo  y qué fregadero compro?
  • Si vives en casa, tendrás que tener en cuenta las necesidades básicas de higiene y alimentación: ¿habrá agua caliente para ducharse?¿podrás comer y cocinar en casa? ¿Dónde colocaremos la nevera? ¿Dónde lavaremos la ropa?



domingo, 2 de agosto de 2015

Tu ropa habla de ti



Lavar, tender, poner la secadora, doblar, planchar, guardar... esta es una tarea ardua, cuando no odiosa, para muchas personas. Uno de los principales motivos es el tiempo que consumen estas labores.

¿Podemos mejorar nuestra relación con nuestra ropa y su proceso de preparación para las nuevas puestas? Sí. Todos dedicamos tiempo con mucho gusto a aquello que disfrutamos. Si te gusta tu ropa, te asegurarás de que siempre esté cuidada para lucirla y que te haga lucirte. Sólo tienes que tener en cuenta algunos consejos.

Reduce el armario
Este consejo es para todo el año, no solo para la época veraniega, o para cuando subes o bajas de talla. Deja en tu armario solo aquella ropa que te gusta, te sienta bien y te hace sentir bien. Tener una prenda que no te pones nunca porque no te gusta cómo te ves con ella no ayuda: pierdes esfuerzo en lavarla, tenderla, plancharla y guardarla y lo haces con desgana. Dedica tiempo solo a lo que disfrutas y te gusta.
Cuando compres nuevas prendas, busca aquellas que tengan buenos tejidos, que vayan a durar. Lo bueno no tiene que ser caro: busca la relación calidad-precio según tu presupuesto pero no dudes en invertir un poco más si esa prenda te gusta, te sienta bien y vas a disfrutar llevándola.
Tener menos ropa nos da muchas ventajas: menos que lavar y mantener (en tiempo y dinero), es más sencillo mantener el orden, nos permitirá elegir de un solo vistazo lo que queremos ponernos y combinarlo, siempre nos quedará bien porque tenemos solo lo que nos gusta y nos sienta bien.

Consejos de lavado
Cuando compres ropa, busca que sea de calidad. A veces esto lleva asociados unos cuidados en su lavado. Mira si se puede lavar en agua fría, si admite lavadora y centrifugado, si necesita plancha. Luego lava en ciclos cortos o largos según el tiempo que tengas y la suciedad de la ropa. También ten en cuenta las revoluciones por minuto, ya que te ayudará a agilizar el tiempo de secado. Pero no llenes del todo la lavadora: con algo menos de carga la ropa se mueve más, se lava mejor y la sacas con menos arrugas.

Consejos para tender
Si tiendes en cuerda exterior o terraza cubierta, extiende bien la ropa antes de ponerla en la cuerda, te evitarás algunas arrugas.
Pon las pinzas en los lugares donde menos se vean y procura que esté a la sombra: el sol se come el color y amarillea los blancos.
No hace falta que esperes a que salga el sol para lavar la ropa. El sol no es bueno para las prendas, así que basta con que el tiempo no sea húmedo (si esto es posible donde vives) y que no llueva.
Procura retirar la ropa tan pronto como esté seca. Mayor exposición reseca las fibras.
Si usas secadora, saca la ropa tan pronto como haya terminado el programa de secado.
Dobla la ropa cuando esté seca: no la dejes a un lado esperando ser utilizada. Es la manera más sencilla de evitar arrugas innecesarias.

Si sigues estos pasos, deberías tener muy poca ropa para planchar. Hazlo tan pronto como puedas, no acumules.

La relación con nuestra ropa y con este proceso cambiará radicalmente cuando solo tengamos que cuidar de la ropa que nos gusta y con la que disfrutamos.

miércoles, 29 de julio de 2015

Obras en casa: diseño del espacio



A la hora de diseñar el espacio que nos gustaría vivir tras una reforma en casa, hay que tener en cuenta algunos aspectos fundamentales:

  • Presupuesto económico: es muy fácil saltarse el presupuesto económico que nos hemos marcado al planificar la reforma. La variedad de colores, tamaños, texturas y calidades es tan grande que elegir "el más caro" suele ser lo habitual. Intenta ajustarte al presupuesto que te has marcado, salvo que puedas hacer excepciones.
  • Funcionalidad: elige una disposición y un mobiliario que te aporte funcionalidad. Tiene que ser práctico y cómodo en tu día a día. Déjate asesorar y luego toma tus propias decisiones.
  • Diseño: selecciona mobiliario con formas y colores que no pasen pronto de moda y se adecuen a tu estilo. Las reformas las hacemos para que "duren" y elegir elementos de base de tendencia hará que la estancia quede obsoleta en pocos años. La mejor recomendación es que los elementos más actuales formen parte de la decoración o de los elementos fácilmente reposicionables.
  • Durabilidad: selecciona elementos cuya relación calidad-precio te aporte durabilidad en el tiempo y facilidad de limpieza y mantenimiento.
  • Economía energética: cada vez más a menudo utilizamos electricidad para casi todos los aparatos que están en casa. Y esta es una energía que no es precisamente barata. Por tu economía y por respeto al medio ambiente, elige electrodomésticos de alta eficiencia energética, A+ o mayor. Ahorrarás dinero en consumo y en mantenimiento posterior.
  • Para ajustar el presupuesto, ten en cuenta los elementos que son fácilmente sustituibles a lo largo del tiempo. Esto te permitirá invertir un poco menos en ellos (si es lo que deseas): pequeños electrodomésticos, elementos de decoración, mobiliario extraíble...


domingo, 26 de julio de 2015

Lectura de fin de semana: Story Arc




Una "story arc" es lo que denominaríamos una Serie o Episodios: una narración continua, algo que estamos acostumbrados a ver en televisión, video, cómics, libros...

Esta estructura es la que decidió seguir Jacob Jolibois en su libro así titulado: Story Arc, pues se divide en pequeños capítulos, fáciles y rápidos de leer, a modo de píldoras llenas de intención. En cada parte, además, se incluyen tres propuestas para iniciar el camino, como si de niveles se tratase: una forma de hacer amena la lectura y ponerse manos a la obra.

Story Arc es una guía para destrastear, aprender a priorizar y entrar en acción. Un básico que te ayudará a clarificar las ideas si aún no te has lanzado a reducir y simplificar tu vida. Y si has comenzado, te ayudará a recordar, interiorizar o incluso a adentrarte en nuevos caminos.

Quiero agradecer a Jacob su amabilidad por permitirme enlazar su blog y publicar este libro para vosotros. Thanks for your kindness Jacob!

Os recomiendo visitar su blog, merece mucho la pena: bien diseñado, lleno de ideas y con temas siempre frescos, incluida la gestión de la productividad personal :) .

Disfrutad del domingo y de la lectura.


Descarga aquí el libro Story Arc, de Jacob Jolibois (inglés)

Suscríbete aquí a la newsletter de Jacbo Jolibois (inglés)


miércoles, 22 de julio de 2015

Obras en casa: planificación previa




Ha llegado el día en que este tema aparece por primera vez en las conversaciones: ¿Hacemos obra? Hay personas que las odian, otras a quienes les encantan, y aquellas que sencillamente las "aguantan" porque son necesarias.

De un modo u otro, la primera pregunta que debemos hacernos es: ¿Es necesario hacer obras? ¿O basta con un lavado de cara?

Si estamos en el segundo caso, la ejecución será rápida: tal vez pintar, reubicar muebles, sobreponer azulejos en el suelo... Pero si valoramos que la obra es necesaria, habrá que prepararse para los inconvenientes, que serán muchos menos si planificamos con tiempo y somos previsores.

Hay que tener en cuenta que una obra en nuestra casa va a suponer cambios en las rutinas, en la organización y algo de estrés familiar.

En primer lugar debemos planificar qué queremos hacer y conseguir en ese espacio. ¿Queremos un concepto abierto que implique tirar tabiques o muros?¿Queremos reorganizar el espacio o tal vez cambiarlo?¿Necesitaremos nuevo mobiliario?

A continuación hay que contar con una buena empresa que ejecute la obra. Tiene que aportar confianza y seriedad. Si puedes pedir referencias o incluso ver reformas que hayan hecho en otros clientes, mejor. Cuanta más información obtengas, más seguridad tendrás durante la obra. Yo llevo años trabajando con la misma empresa, con una satisfacción total.

Solicita al menos tres presupuestos a tres empresas diferentes. Te ayudará a ver el precio medio de la obra que quieres realizar y a tomar una mejor decisión. Además, cada una te aportará algo distinto a las demás. No aceptes presupuestos a distancia: es importante que algún representante de la empresa acuda a nuestro hogar, vea las dificultades del espacio, tome medidas y podáis discutir la conveniencia o no de hacer algo en ese espacio. Aunque sea un primer presupuesto que luego haya que ajustar levemente, será mejor que uno realizado a ciegas. Recuerda también que los presupuestos deben ser sin compromiso.

Descarta los precios excesivamente bajos, sobre todo si no puedes ver el motivo real de ese coste: tal vez no incluyan aspectos que después hagan saltar el presupuesto fuera de los límites que te habías planteado.

Cada empresa te dará un presupuesto a su "modo". A veces será difícil comparar unos con otros. Lo ideal es que los presupuestos estén desglosados por partidas y que sepas qué estás pagando por cada concepto. Si algo no está lo suficientemente claro, solicita que lo desglosen. También es importante que incluyan modelos y marcas, porque puede haber mucha variación entre unos y otros.

Ten en cuenta tus propias prioridades y no compares con las obras que han realizado otras personas de tu alrededor. Dos habitaciones de igual tamaño pueden tener un coste de reforma distinto dependiendo de cambios en elementos eléctricos, tuberías, cerramientos, calidad y tipos de pintura...

Al ajustar a tus necesidades, una de las principales preguntas es saber dónde ponemos el acento: ¿qué calidad queremos?¿para qué elementos?¿Buscamos diseño, funcionalidad o las dos cosas?¿Es para un piso de alquiler, primera vivienda, o segunda residencia? Todo esto afectará a nuestra manera de plantearnos el gasto que supone una reforma.

Una vez aceptado el presupuesto inicial y elegida la empresa de reformas, corresponde ajustar el presupuesto: queremos un azulejo del precio medio indicado por el contratista o queremos elegir algo más caro o más barato? Elegir convenientemente otros elementos para que se ajusten a nuestros gustos puede suponer un cambio en el presupuesto. Este ajuste hay que realizarlo antes de terminar de cerrar el acuerdo con la empresa, para asegurar que podemos afrontarlo.

Las obras requieren de permisos. Hay que pedir (y pagar) licencias al Ayuntamiento: no en todas las ciudades es necesario (por ejemplo, en Madrid las obras de rehabilitación que no afectan a derribo de muros estructurales, no necesitan permiso). Así que consulta qué se necesita en tu ciudad y con cuánto tiempo de antelación necesitas pedirlo.

También es necesario pedir permiso y pagar una tasa de ocupación para el contenedor de obra en la calle. A veces esta licencia es gestionada por la empresa de reformas, pregunta a la tuya si lo hace.

Es en estos momentos cuando nos planteamos: ¿Cuánto dura una obra? Depende de lo que vayas a
hacer en casa. Quien mejor te lo puede decir es la empresa que contrates. No te fíes si te dicen muy poco tiempo en relación con otras empresas: si se alarga y no lo tienes contemplado puede suponerte problemas. Lo habitual es que dure entre dos y tres semanas, dependiendo del alcance de los cambios (una reforma general en casa puede llevar muchas más semanas). Esto solo incluye la obra, no otros elementos que deban hacerse a medida y que tarden en llegar y ser instalados más tiempo (los muebles de cocina, las mamparas de baño, etc.). Pregunta a tu empresa de reformas y no te quedes con ninguna duda.

Y para finalizar el post de hoy: ¿sabemos dónde nos quedaremos durante la obra?¿viviremos en casa o contamos con un sitio donde dormir?


domingo, 19 de julio de 2015

Cerrado por reformas



Hoy colgamos el cartel de "Cerrado por reformas", un tema que dará para un par de post -al menos- en los que explicaremos el paso a paso de enfrentarse a las reformas en casa (orden, reubicación de muebles, presupuestos, diseño funcional...).

Pero eso será en unos días, hoy, por el momento, mantenemos cerrado :)

Feliz domingo.

miércoles, 15 de julio de 2015

Preparando la maleta



Tanto si eres de los que viajan por trabajo como si solo lo haces por ocio, este post seguro que te interesa.

Hacer una maleta, ser capaz de llevar todo lo necesario y que cierre a veces es complicado... o no? Hoy te traigo algunos videos y páginas en las que te ayudan con este asunto. ¿Nos adentramos?

Primero algunos consejos:

  1. La ropa enrollada ocupa menos espacio: enrolla camisetas, vaqueros, toallas y otras prendas
  2. Usa los zapatos: mete en el interior calcetines o ropa interior doblados, y mételos en bolsas para que no ensucien el resto de la ropa. Además, ayudarás a mantener su forma.
  3. Agrupa la ropa interior
  4. Recuerda que si vas a un hotel, tal vez puedas prescindir de llevar algunos productos de higiene ya que los encontrarás allí.
  5. Intenta que tu ropa combine entre sí, será una buena manera de llevar menos y tener más "cambios".

En este blog y en este otro, con esquemas muy buenos y fáciles de seguir, te dan algunos trucos y consejos más, muy interesantes.

Algunos videos:

  • Tips básicos: https://www.youtube.com/watch?v=j86TRKYGgEg
  • Cómo guardar la ropa en una mochila, video acelerado pero muy claro y visual: https://www.youtube.com/watch?v=HOWEQxhmnBA
  • Otro método, doblando las prendas unas sobre otras: https://www.youtube.com/watch?v=Yt999e9YM4o
  • ¿Prefieres doblar menos tu ropa? Aquí van algunos trucos: https://www.youtube.com/watch?v=nGONlCkxm2k

Muchos minimalistas han preferido reducir tanto su maleta de viaje, que prefieren llevar lo justo y lavar su ropa en el hotel, dejando que se seque durante la noche.

Para ello, solo llevan una cuerda elástica sin pinzas para tender en la bañera y una pastilla de detergente o jabón.

Buen viaje!!

domingo, 12 de julio de 2015

Charlas para ver y no salir a comprar



"Charlas para ver y no salir a comprar" es el título de los 9 videos seleccionados por TED y que en pequeñas dosis de entre 10 y 20 minutos, podrás ver para pensar.

TED (Tecnología, Entretenimiento y Diseño, las tres áreas temáticas con las que decidieron nacer en 1984) es una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es difundir ideas a lo largo y ancho de nuestro planeta en charlas de 18 minutos o menos. Estas mini conferencias están ofrecidas por expertos, gurús, personas comprometidas, empresarios... el objetivo es ofrecer un tema y jugar a su alrededor con charlas potentes, que nos hagan reflexionar, que nos ofrezcan otros puntos de vista.

Si no has podido ver en persona ningún TEDx (la x significa que es un evento local) en España, te animo a asistir al próximo que se celebre en tu ciudad. También puedes ver cientos de videos grabados de estas charlas en todo el mundo, disponibles en canales TED de Youtube.

Hoy te animo a ver estas grabaciones relacionadas con el consumo. Pulsa para ver los videos aquí.

miércoles, 8 de julio de 2015

Organizando objetos



Hace unos días estuve viendo el programa - docureality "Tu casa a juicio" (nombre en castellano del programa "Love it or List it"), en el que una familia se encuentra "dividida" por querer cosas diferentes: una parte de la pareja quiere mudarse porque la casa en la que viven no  cumple con lo que necesitan, y la otra parte de la pareja que prefiere reformar la casa y quedarse en ella.

La solución pasa por los dos presentadores del programa: la decoradora Hillary y el agente inmobiliario David. Con una lista en la mano que incluye las peticiones de la familia, cada uno debe hacer su parte: David buscará la casa ideal para la familia, con el presupuesto que le digan. Hillary deberá reformar la casa -o parte de ella- con el presupuesto que la familia se pueda permitir.

Este post no trata sobre el programa en sí, sino sobre algunos de los motivos que llevan a este tipo de docurealities (porque en EEUU no es el único). Me llamó la atención que la pareja pedía mucha zona de almacenamiento para ordenar objetos. Quería una cocina muy grande con muchos armarios, un vestidor enorme, una despensa también grande.... ¿Para qué?

Aunque nuestras casas no tienen el tamaño medio que vemos en aquel país (y en estos programas), el problema del orden y la organización de objetos es el mismo.

No es necesario mudarse porque falten "armarios" en casa (puede haber otros motivos). Antes de plantearte una reforma por falta de lugares de almacenaje plantéate, por este orden:

  1. Eliminar el exceso: ¿usamos todo lo que tenemos?¿Realmente le sacamos partido?¿Lo necesitamos o nos gusta tenerlo "por si acaso"? A veces, eliminando el exceso vemos que nos "sobran" muebles o que podemos mejorar el aspecto de nuestra casa con un orden nuevo.
  2. Cajones de "varios": evita tener muebles y cajones con cosas "varias" porque a corto, medio y largo plazo es un lugar donde se acumulan trastos: desde bolígrafos a mecheros, pasando por papeles, y otros objetos pequeños, muchos de ellos inservibles.
  3. Organiza: si ya has realizado los dos primeros pasos, piensa si es necesario utilizar organizadores. Esto no siempre hace falta! a veces un organizador entorpece la funcionalidad de un mueble. Otras, es mucho más útil y permite tener todo en orden. Si te van a resultar útiles, adquiérelos o recíclalos y organiza.
  4. Mantenimiento: es una parte importante del proceso, tal vez la más importante... el mantenimiento te ayuda a no tener que volver a empezar desde el primer punto cada pocos meses.




domingo, 5 de julio de 2015

Yo no ayudo en casa



Me gusta empezar los domingos leyendo algún libro o artículo que me haga pensar. Y si puedo compartirlo con vosotros a través del blog, mejor.

Hace unos días leí este artículo en el blog del psicólogo Alberto Soler. Titulado "Yo no ayudo a mi mujer con los niños ni con las tareas de casa", ha sido un poco controvertido: unos que alaban la actitud, que debería extenderse, y otros que reprochan que ya no deberían tratarse estos temas porque deberíamos haber alcanzado la igualdad y no "aguantar" determinadas actitudes.

Dedícale unos minutos. Te hará pensar también a ti sobre responsabilidad compartida, sobre tareas del hogar, sobre tu vida.


Feliz domingo.

miércoles, 1 de julio de 2015

Cómo mantener a raya los "trastos"



Llega un momento en el que te das cuenta de que tienes muchos "trastos". No sabes cómo has llegado hasta ahí, solo que los años han ayudado a la acumulación.

Por lo general, haces limpieza, eliminas lo innecesario y empieza a girar de nuevo la rueda... hasta la próxima vez que toque destrastear.

¿Es posible mantener a raya los trastos?¿Se puede conseguir un mantenimiento más natural y un control de lo que tenemos sin necesidad de hacer destrasteos cada año? 

Sí, es posible. Solo tenemos que realizar labores de mantenimiento. Y esto se hace cada día y siendo conscientes de ello. Hay seis reglas fundamentales:

  • Un lugar para cada cosa, y cada cosa en su lugar. No dejes que entren más objetos en casa si antes no les has encontrado el lugar que les corresponde. Y por supuesto, si algo no tiene un lugar, no debe estar en casa y debe marcharse.
  • Coloca en su lugar: una vez que termines de usar un objeto, devuélvelo a su lugar. Y hazlo ahora, no esperes a más tarde. De este modo, siempre estará donde corresponde y lo encontrarás cuando lo necesites.
  • No guardes para reparar: el DIY (do it yourself) ha conseguido que cada vez más personas regresen al mundo manual, al de la artesanía. Pero también nos hace creer que podemos coger una prenda básica y convertirla en un precioso vestido sin haber cogido jamás una aguja o que uniendo dos cables y apretando un tornillo, ese aparato volverá a funcionar (todo necesita su aprendizaje básico...). Por lo tanto, si tienes un objeto para reparar, repáralo ahora si sabes hacerlo o llévalo a un lugar donde lo hagan por ti. Pero hazlo ahora. Si lo dejas para más adelante, nunca lo arreglarás y se quedará como trasto ocupando sitio.
  • Técnica de las manos llenas: consciente o inconscientemente, esta técnica es la que emplean muchos camareros. No van de un lado a otro sin más: siempre intentan llevar algo en las manos, aprovechando el "viaje". Haz lo mismo en casa: si sales de una habitación, echa un vistazo rápido: ¿hay algún objeto que no está en su lugar? cógelo y llévalo donde le corresponde. 
  • Aprende a decir NO. No te lleves cosas gratis, solo porque son gratis. No aceptes regalos solo porque quien te lo ofrece, es alguien cercano o por compromiso. Aprende a pensar primero en si se trata algo que necesitas o si les vas a dar uso. Puede parecer extraño al principio pero te ayudará a largo plazo. Como anécdota te contaré que hace unos meses fui a mi supermercado habitual y ese día regalaban gratis, con una cantidad mínima de gasto que yo superaba, una tarta de unas 6 raciones. Decidí no llevármela (solo dos en casa y no íbamos a estar en toda la semana siguiente). La cajera se sorprendió: ¿cómo puede decirme que no la quiere si es gratis? Es cierto pero ¿por qué voy a llevarme algo que no voy a consumir, que ocupa espacio y que me obligará a pensar qué hacer con ello? 
  • Regla de los dos minutos: si hacer una tarea te lleva menos de dos minutos, hazlo ahora y no esperes más.

domingo, 28 de junio de 2015

Palabras baúl



Tuve dos profesores en mi época de estudiante que estaban de acuerdo en un mismo asunto: el profesor de Lengua del instituto y el profesor de Lenguaje periodístico durante la carrera.

Ambos decían que debíamos ser capaces de no utilizar indiscriminadamente las palabras baúl. Se trata de palabras cuyo significado es tan amplio que son capaces de sustituir a palabras de significado concreto. Y las utilizamos constantemente en nuestra vida!

Una de esas palabras es "cosa". En nuestra vida, todo son "cosas", desde los asuntos hasta los objetos pasando por las actividades, las consecuencias y las sorpresas. No hay frase sin "cosas". En este blog siempre utilizamos una palabra que también podría ser baúl: "trastos". Porque trastos son muchas cosas concretas, pero indefinidas: un mueble, un bolígrafo, folletos, mandos rotos o ropa.

Hoy he materializado y concretado un poco más ambas palabras. Hace años mi marido y yo decidimos comprar tres maletines de aluminio como el que ves en la imagen. Teníamos muchas herramientas y decidimos que ese sería el mejor método para ordenarlas y almacenarlas hasta su uso.

Casi 10 años después, he decidido poner fin a la tortura de buscar absurdamente entre las "cosas" de su interior. He sacado todo el contenido, eliminado lo innecesario y vuelto a guardar lo que realmente importa. Me he quedado con una bolsa de basura para tirar, y los dos maletines pequeños para regalar.

Ahora no tengo ni trastos ni cosas. Solo tengo un maletín con herramientas, que tienen nombre y apellido y son fáciles de localizar.

De vez en cuando, solo es necesario dedicar 20 minutos a revisar lo que tenemos. Eliminemos "cosas" y "trastos". Ganemos en espacio y tiempo.

miércoles, 24 de junio de 2015

Ladrones de tiempo




Todos tenemos 24 horas al día, y los mismo días al año, para realizar nuestras actividades, trabajo y nuestro ocio. Si estamos muy entretenidos, el tiempo pasa deprisa. Si estamos aburridos o no nos gusta la tarea que tenemos entre manos, los minutos se harán eternos.

Pero vivir plenamente nuestra vida requiere ser capaces de tener tiempo para todo lo que queremos, estirar las horas y disfrutar con lo que hacemos. Sin embargo, en las grandes ciudades y muchas de tamaño mediano, cada vez se escucha más la queja de que el tiempo no llega para hacerlo todo.¿Quién nos roba tiempo?¿Por qué otras personas pueden hacer casi de todo y nosotros no?

Hoy destacaré varios "ladrones de tiempo" contra los que podemos luchar en nuestro día a día para que disfrutemos de aquello que nos gusta.

Las personas:
amigos, familiares, vecinos y compañeros de trabajo. Tienes organizado tu día, sabes lo que tienes que hacer en cada momento, pero llegan otras personas que, sin pedir tu tiempo (cita, un espacio que les puedas dedicar), te lo roban. Te quitan el foco y te distraen. Por ejemplo, vienen a charlar contigo, o a pedirte algo. Te llaman por teléfono para preguntarte algo de dos minutos pero te quedas "colgado" media hora. ¿Qué puedes hacer? Diles amablemente que ahora no tienes tiempo para ellos y que luego les llamarás o irás a ver. Apúntalo para no olvidarlo y busca un momento adecuado para contactarles.
Las tareas:
Muchas cosas que hacer y mucho desorden. Y si además llegan tareas inesperadas, más problemas aún. Antes de acostarte o a primera hora de la mañana, dedica unos minutos a organizar las tareas del día por prioridades. Te liberarás de mucho estrés. Y si llega algo nuevo, dedica un minuto a evaluar su importancia e inclúyela dentro de tu lista, cuando le corresponda.
Los compromisos:
A veces estamos atados a compromisos que no queremos cumplir. Ir a visitar a alguien, acudir a una reunión innecesaria, incluso dedicar parte de nuestro tiempo a un ocio que tal vez no nos apetece pero al que nos cuesta negarnos porque "es lo que hay que hacer". Los compromisos nos quitan tiempo y energía. Aprende a disfrutar de las cosas que realmente te aportan valor y di "no" a aquello que no te da felicidad.
No saber decir que no:
A mucha gente le sucede que no sabe decir que "no". Y esto es importante. Hay que saber decir que no para poder decir que sí a nuestra vida, la que queremos, la que nos gusta. Si lo explicamos a los demás y les damos nuestros motivos, seremos comprendidos y nos sentiremos más libres.
Los objetos que poseemos:
Estamos atados a los objetos que poseemos. ¿O son los objetos quienes nos poseen? Les dedicamos mucho tiempo: a mantenerlos, a moverlos, a guardarlos, a buscarles un nuevo sitio... Pasamos horas a retirarlos para limpiar, y solo con el objetivo de que estén ahí, decorando. ¿Has pensado en deshacerte  de lo que no utilizas, de lo que no te aporta valor?
Nuestros miedos:
El miedo es parte del ser humano. Y la mayoría de las veces no nos deja avanzar y nos mantiene en nuestra zona de confort. No nos permite disfrutar de cosas nuevas y nos mantiene muchas horas dándole vueltas a temas que no merecen ni dos minutos más de nuestro tiempo. Sal poco a poco de tu zona de confort, enfrenta tu vida a tus miedos y busca cosas nuevas para hacer cada día. Aunque no lo creas, nuestro cerebro aprende y se mantiene activo si le damos novedades a menudo.
Nuestros sentimientos:
Este ladrón de tiempo está asentado en muchos hogares. Nuestros sentimientos y recuerdos se aferran a objetos y nos impiden avanzar. Y con ello, se llevan mucha de la energía y el tiempo que dedicamos a observar (que no disfrutar) de la vida y de las cosas que tenemos.


domingo, 21 de junio de 2015

Guía para organizar tu armario: infografía


¿Pasas los primeros minutos de la mañana pensando en qué ponerte? ¿El armario se desordena por más que intentas mantenerlo a raya?

Tal vez ahora que llega el verano el orden sea más sencillo y podamos aplicar algunos consejos y hasta pensar en poner en marcha algunas ideas, como el Proyecto 333 del que te hablé en este post hace unos días, o reducir nuestras prendas a los básicos.

Apartment Geek ha publicado una infografía (en inglés, pero muy comprensible) realizada por Neo Mammalian Studios en la que explican las mejores maneras de organizar un armario y cuáles son las prendas necesarias para crear suficientes conjuntos sin necesidad de tener demasiada ropa, mucha de la cual no nos ponemos nunca (¿recuerdas la Regla de Pareto?).

Puedes ver la infografía completa aquí.

miércoles, 17 de junio de 2015

¿Manipulación? Nuestros deseos detrás de las compras

¿Comprarías una camiseta por 2 euros?¿Y si supieras cómo ha sido fabricada?

Gracias al blog de mi amiga Rosa conozco este video. Es un experimento social que se realizó con motivo del Fashion Revolution Day el pasado 24 de abril. Se trata de un movimiento internacional que pretende hacernos más conscientes acerca de cómo y quién fabrica nuestras prendas de vestir.


También recupero un post publicado en Frugaling (en inglés) que merece la pena leer, donde se habla de cómo nos manipulan con los anuncios: desde utilizando nuestros valores hasta buscando las palabras adecuadas para que te apetezca comprar en sus tiendas. ¿Estás seguro de que necesitas comprar esa chaqueta?

domingo, 14 de junio de 2015

La magia del orden



En muchas de nuestras "vergüenzas" se encuentra el motivo por el que creemos que somos únicos. Si tenemos la casa desordenada, buscamos una excusa cuando vienen invitados. Si nuestro armario tiene más de lo que cabe en su interior, intentamos que nadie salvo nosotros intente abrirlo.

Pensamos que nosotros somos los únicos porque no nos gusta lo que vemos. En otras ocasiones, la culpa es de nuestra "cultura" porque consideramos que hay más gente como nosotros en nuestro país. Y cuando ampliamos la vista, encontramos que otros países son peores que el nuestro.

Todo sea por buscar un motivo que nos ayude a mantener nuestro sistema como está.

En algunas ocasiones hemos hablado en Casa Perfecta de la cantidad de acumulación de trastos que suceden en Estados Unidos: un lugar donde todos quieren vivir en casas enormes, con mucho sitio, donde almacenan muchas cosas (porque además "sabemos" que todo lo que se vende en EE.UU. es más grande y venden en cantidades ingentes).

Tenemos la tendencia de girar nuestra vista hacia este gran país porque es como un referente. Te sorprenderá saber que también ocurre en Japón. Es decir: en realidad, ocurre en muchos países, y en la mayoría de los industrializados. Todo depende de las personas y su forma de vida.



En este post te voy a presentar a Marie Kondo.

Esta joven es una consultora de Organización (como muchas de las norteamericanas que te hemos presentado en este blog). Dedicada a organizar de modo profesional desde que que cumplió la mayoría de edad -y antes a nivel doméstico en su casa y la de sus familiares y amigos-, en su propia empresa, Marie Kondo ha escrito un libro titulado "The Magic of tidying up" (La magia del orden).


Aunque los principios básicos ya los conoces si sigues habitualmente este blog, lo resumiremos a continuación:

  • Ordena de una sola vez, de modo tan rápido y completo como te sea posible. Es más eficaz
  • Separa por categoría de producto, no por la ubicación donde se encuentran.
  • Criterio de selección: ¿te da felicidad? (este es el punto diferenciador de Marie Kondo respecto a otros Organizadores profesionales)
  • Sigue este orden para la organización y destrasteo: Ropa, libros, documentos, objetos varios. Deja para el final los mementos


Puedes conocer más sobre Marie Kondo aquí:

Artículo

Extracto de su libro en inglés

Primer capítulo de su libro en español

Charla de Marie Kondo en Google, video de Youtube




miércoles, 10 de junio de 2015

Minimalismo y vida personal: ¿estamos demasiado ocupados?



Hace unos días caía en mis manos este post que os recomiendo como lectura para hoy. Es una reflexión acerca de nuestra vida "ajetreada", llena de cosas por hacer, siempre de un lado para otro.

Y no solo nosotros, también nuestros hijos, amigos, familiares... y de lo que menos disfrutamos es de tener tiempo, dedicarlo a nosotros, a los pequeños placeres, a hablar, a disfrutar...

Aunque el autor del post no lo menciona, esto es, en definitiva, el minimalismo: dejar espacio a lo esencial en nuestra vida, recuperar nuestro hogar, nuestras relaciones personales, disfrutar de la vida.

Espero que este post, os haga reflexionar en un día como hoy.

La enfermedad de estar ocupado

domingo, 7 de junio de 2015

¿Cómo es nuestra vida en casa?: cifras para pensar




Hace unas semanas leía este post de Joshua Becker en su blog, y me hizo pensar en cuáles serían las cifras en España relacionadas con las compras, el espacio que utilizamos, nuestros objetos, la acumulación.

Aunque aquí no hay tantos informes ni estudios como en Estados Unidos respecto a estos temas, he sacado algunas cifras que quiero compartir contigo.

La acumulación compulsiva se da sobre todo en personas mayores de 50 años, y se da en 1 de cada 50 personas, incluso puede aumentar a 1 de cada 20 personas.

Solo en la isla de Mallorca, durante los primeros 9 meses del año 2014 la empresa municipal de recogida de muebles retiró de las calles 2026 toneladas de enseres y otras 1521 toneladas de los domicilios. A pesar de ello, posiblemente la crisis sea la causa de que se alargue la vida útil de muebles y electrodomésticos, ya que recogió en torno a un 10% menos en los últimos años.

En los próximos 15 años, el número de viviendas habitadas por una sola persona crecerá en torno a un 27%. Sin embargo, en los últimos años el tamaño de los pisos ha aumentado hasta alcanzar una media de 96 metros cuadrados (con excepción de las viviendas unifamiliares, que continúan aumentando su espacio).

Incluso, dependiendo de la ciudad o de la provincia, un piso del mismo precio puede hasta triplicar su tamaño.

Y aunque el tamaño medio establecido en una vivienda en España es de entre 60 y 80 metros cuadrado, nos parece muy poco para almacenar objetos y nos decantamos por alquilar trasteros, aumentando a un ritmo anual del 10% desde 2002. Del total de trasteros que hay en España, el 69% está ocupado y de esta cifra, el 70% lo alquilan particulares. Una de las empresas más implantadas en nuestro país -con el 50% de la cuota de mercado- cuenta con 20.000 trasteros en una superficie de 94000 metros cuadrados.

En el último año la compra de determinados productos ha aumentado: coches en un 18%, electrodomésticos un 7,47%, productos tecnológicos un 4,8%, muebles un 1,3% y ropa un 2,3%.

Los españoles compran una media de 8 juguetes por un importe de 142 euros al año por niño. La mayoría de los juguetes se adquiere en Navidades, siendo la media en gasto unos 90 euros por niño y con una media de 20 euros por juguete.

Respecto a las compras de ropa, en 2013, el gasto total en prendas de vestir alcanzó los 20196 millones de euros, siendo el 46,9% en prendas para mujeres. Cada español gasta 437 euros al año en ropa. Se prevé que en 2018 estas cifras aumenten un 26%, llegando a un gasto medio de 521 euros al año en ropa por persona y siendo un 48% para mujeres.

Durante el Black Friday (viernes negro, cada vez más extendido en nuestro país), cada comprador gasta alrededor de 50 euros en ropa, accesorios y calzado en España.

Pero nos deshacemos de ello con una velocidad elevada: en 2010 se recogieron unos 535 kilos de residuos urbanos por habitante, siendo entre el 40 y 45% materia orgánica. Y se generan anualmente alrededor de 405.000 toneladas de residuos textiles, incluyendo ropa de vestir y de hogar.

La tecnología no se libra: en un país como este, donde casi la mitad de los hogares españoles tiene tres o más televisores, en 2014, cada español generó 17,7 kilos de basura electrónica.


miércoles, 3 de junio de 2015

The amazing new thing

Nos encantan las cosas nuevas, pero solo por la novedad en sí misma. La vida actual nos lleva a querer tener lo último en al menos una faceta de nuestra vida, la que más nos interese o nos importe: una casa grande, lo último en moda, tecnología, deporte, cocina, juguetes... cada uno elegimos en qué invertimos más para tener más cosas de última generación.

Muchos de esos objetos, después de un uso intensivo, al cabo del tiempo quedan apartados y los utilizamos cuando nos acordamos. A veces, no ocurre nunca.

¿Crees que solo te pasa a ti? Pues parece que no. The New York Times publicó a principios de mes una viñeta en la sección de humor precisamente sobre este tema (en inglés). No está mal recordarlo y pensar antes de comprar...