miércoles, 20 de mayo de 2015

El fondo de armario


¿Tenemos un fondo de armario o un armario sin fondo?

Lo más habitual es lo segundo. Aprovechamos cada oportunidad para buscar gangas, aprovechar las rebajas o comprar de modo impulsivo porque una prenda es bonita y está a buen precio.

La reflexión sobre lo que llevamos puesto es importante: para mejorar la capacidad de nuestro armario, para ahorrar dinero, para sentirnos bien con la ropa que nos ponemos, para tener más tiempo libre y tomar cada mañana decisiones rápidas, sabiendo que iremos vestidos perfectamente.

Hay mucho escrito sobre este tema. Parece que si no tenemos muchas prendas, no tenemos nada que ponernos. Solo con once prendas podemos crear más de 30 looks. Y si compramos calidad, estas ropas podrán durarnos más de una temporada impecables y les sacaremos más rentabilidad al coste que haya podido tener.

En este post (inglés), Drew Barrymore nos cuenta que se cansó de no tener nada que ponerse pese a tener el armario lleno, y puso en práctica estos tips: eliminó lo que no se ponía, no le gustaba o no le sentaba bien. Hizo algunos cambios, dejando colores combinables entre sí (un cambio que supone una gran liberación) y finalmente ordenó por categorías.

También existen iniciativas que pretenden enseñarnos el valor de la combinación de ropa por temporadas. Así funciona el Proyecto 333 (idea original de Courtney Carvey en Project 333, gestionado en España por Valentina de Vale de Oro), en el que se seleccionan, por cada una de las cuatro estaciones del año, 33 prendas que se usarán durante esos tres meses.  Quienes han probado, repiten.

También hay casos más extremos, como el de Matilda Kahl, directora de Arte en una agencia, quien para no pensar por las mañanas decidió comprar varios pantalones y blusas iguales. Va siempre igual a su oficina, como si llevara un uniforme.

Lo cierto es que no es un caso aislado, pero estamos más acostumbrados a verlo en hombres que en mujeres. En el caso del trabajo en oficinas, casi todos llevan trajes iguales o similares cada día. Y si pensamos en hombres exitosos y reconocidos, pensemos en el "uniforme" de Steve Jobs o Mark Zuckerberg.

¿Te animas a iniciar el camino?¿Te apuntas a probar alguna de las iniciativas?

domingo, 17 de mayo de 2015

Lectura de fin de semana: Los tres hábitos que cambiarán tu vida



Propósitos de año nuevo. ¿Te resulta familiar el término? Seguro que sí. Todos hacemos propósitos al iniciar el año. Intentamos cumplir muchos de ellos y aunque algunos se logran, la mayoría acaban en el saco del olvido o el del futuro, porque nos los plantearemos año tras año.

También sucede que, en muchas ocasiones, algunos de los que conseguimos se quedan en la apariencia: duran ese año y después desaparecen.

Esto es lo que se planteó Homo Mínimus al escribir este breve libro. Plantea tres hábitos con los que conseguirás cambiar tu vida, de forma real, para disfrutar más plenamente de ella.

Puedes descargar "Los tres Hábitos que cambiarán tu vida" gratuitamente con solo compartirlo con un tweet o en Facebook a través de esta página.

Feliz domingo.



miércoles, 13 de mayo de 2015

Casa perfecta: los imprescindibles



Hoy quiero recuperar y actualizar un antiguo post que escribí hace justo siete años, en el que comentaba las tres cosas imprescindibles que hay que hacer cada día para tener una casa perfecta, sobre todo si no podéis hacer mucho más por falta de tiempo.

Ha sido Esther quien, a través de su blog, me ha recordado este tema. Gracias de nuevo por seguir estas pautas!

Hacer la cama

Cada día, cuando te levantes, sigue la misma rutina. Abre la ventana para que el aire entre en el dormitorio y deja que se ventile la habitación durante diez minutos. Mientras, puedes ir a desayunar o a darte una ducha. Al regresar, haz la cama. Puede parecer un gesto menor, pero nuestros sentidos necesitan ser cuidados, y la sensación de acostarse en una cama hecha y fresca, y ver un dormitorio recogido, te ayudará a conciliar el sueño y sentirte mejor.

Limpiar el baño

Mantén siempre en el cuarto de baño un paño de microfibra (fáciles de lavar, de utilizar y muy absorbentes). Tras ducharte y arreglarte, y antes de salir, pasa el paño por todas las superficies, dejando el baño limpio y recogido. No se trata de una limpieza como tal, no es necesario usar productos (tal vez solo agua y jabón neutro). Lo importante es dejar el lugar mejor que como lo encontraste. Este pequeño gesto te facilitará después la limpieza en profundidad.

Fregar la vajilla

Ya te lo comenté en aquel post y en algunos posteriores y recientes. Lo óptimo es comer o tomar algo, y después fregar y secar los utensilios de cocina utilizados. De este modo, siempre tendrás la cocina recogida y perfecta. Entrar en casa y ver una cocina así, da la sensación de tener la mitad del trabajo hecho, da un buen aspecto a nuestra casa y ayuda a nuestra percepción de limpieza.







domingo, 10 de mayo de 2015

Lectura de fin de semana: The little book of Contentment




"El que se contenta con lo que tiene, es rico". Lao Tzu.

Esta es la frase con la que se presenta The Little book of Contentment, de Leo Babauta.

Ya he hablado en otras ocasiones de Leo Babauta, autor del blog Zen Habits (altamente recomendable, en inglés), y cuyos pequeños libros son píldoras de sabiduría que nos hacen reflexionar sobre la vida y nuestra relación con ella.

Además de los dos libros que ya he recomendado en Casa Perfecta, The One Skill y Focus, hoy os voy a recomendar The Little book of Contentment, un libro que puedes leer en poco más de una hora y releer tantas veces como quieras, y en que nos cuenta cómo ser más felices con lo que tenemos y con nosotros mismos, disfrutar de las pequeñas cosas y vivir mejor.

Al igual que otros libros de Babauta, está libre de derechos, aunque con mención al autor ;)

La traducción al castellano la ha realizado Elisa Erbali, del blog No quiero otro Pijama. Gracias por tu dedicación :)

Descarga aquí el libro en versión original (inglés) en formato pdf: The little book of Contentment, de Leo Babauta.

Descarga aquí otros formatos del libro en inglés: The little book of Contentment, de Leo Babauta.

Descarga aquí el libro en castellano, El pequeño libro de la Satisfacción Personal, de Leo Babauta.

miércoles, 6 de mayo de 2015

A comprar... con la lista en la mano!



Ahorrar cuando vamos al supermercado es cuestión de comparar precios, elegir bien, hacer menú semanal para saber qué necesitamos y llevar una lista cerrada con lo que debemos comprar.

En 2009 publiqué un post con una lista de la compra que nos había enviado Lurdes. Aún hay mucha gente que sigue este blog y que busca esa lista. La puedes descargar aquí, está en formato Excel.

Aprovechando que los teléfonos móviles forman parte fundamental en nuestras vidas y las tenemos llenas de Apps que nos solucionan "casi" todo, hoy voy a recomendar algunas aplicaciones gratuitas para llevar nuestra lista de la compra digital en nuestro dispositivo.

Supertruper, una aplicación que te permite escanear los códigos de barras de los productos que usas en casa (o escribirlos) para hacer la lista de lo que hay que comprar. También te da los precios de los supermercados que tienes cerca. Disponible para iOS y Android.

MyShopi, para iOS, te da la lista de productos por supermercado, lo que te ahorrará mucho tiempo a la hora de seleccionar lo que comprar en cada sitio. Además, es muy visual e intuitivo.


ListOn, para Android, te permite crear y cargar varias listas de la compra de forma muy fácil, y hasta compartirlas!

¿Nos recomiendas alguna otra?


domingo, 3 de mayo de 2015

Feliz Día de la Madre




Hoy se celebra en España el Día de la Madre. Muchas serán las personas (hijos, hijas, parejas...) que llevarán un regalo a esta persona que para todos es tan especial: la que nos da la vida, nos cuida, nos protege, piensa en nosotros...

Los más pequeños, habrán realizado algo especial con sus manos en el colegio durante las últimas semanas. Los adultos preferirán acercarse a comprar un objeto natural o industrial (flores, accesorios, ropa...).

No serán mayoría los que decidan optar por algo minimalista y que realmente llegue al corazón. ¿Qué tal cocinar para mamá y que hoy se sienta como una reina?¿Qué tal regalarle una Experiencia? En este último sentido hay muchas opciones: desde pasar tiempo con ella cualquier día a disfrutar de una comida juntos, pasear por algún sitio bonito, ir de viaje, disfrutar de tiempo de relax... cualquier cosa que no se convierta en un trasto, que pueda disfrutar y conservar en la memoria.

Creo que el Día de la Madre, tanto como el Día del Padre y similares, deberían celebrarse cada día, independientemente de que esté marcada en el calendario y sea una fecha destinada sobre todo al consumo. Pero si la celebramos, hagámoslo para disfrutar de la compañía de nuestra madre y de nuestra familia.

¡Feliz día mamá!


miércoles, 29 de abril de 2015

Productividad, foco y minimalismo: "trastos digitales"



Aunque por el título pueda parecerlo, no voy a hablar de aparatos tecnológicos. Hace unas semanas os hablaba en este post sobre la importancia de poner Foco -sí, en mayúsculas- en lo que hacemos para ser más productivos, más eficientes y más felices disfrutando con aquello que realizamos. Y os recomendaba leer Focus, de Leo Babauta, un libro corto pero inspirador sobre este tema.

Una mañana de sábado del mes de febrero me desperté, desayuné y revisé mi correo. Ya habituada a ello, me encontré con más de diez emails que habían ido llegando desde las diez u once de la noche anterior. Había de todo: correos para compras online, newsletter informativas de productos y servicios, alertas de noticias a las que estoy suscrita, mensajes de redes sociales... Y ese día decidí poner foco entre tanto "trasto digital".

Cuando recibes tanta información inútil que no te deja "ver" lo realmente importante, esa información se convierte en un trasto y, en este caso, digital. En Casa Perfecta hablamos mucho sobre destrastear, eliminar lo innecesario, ordenar lo que queda y queremos. Pero organizar y ser productivos también pasa por destrastear nuestra actual vida, que está llena de tecnología y muchos inputs digitales.

Si no voy a realizar compras online y cuando lo haga iré a la web que quiero, ¿es necesario recibir un correo a diario? Si ya leo la prensa al levantarme, ¿para qué necesito tres correos de alertas? En definitiva, eliminé la mayoría de las suscripciones para evitar recibir los emails (lo que no significa que deje de tener acceso a esa información ni dejar de ser socia de determinados lugares).

Hoy tengo la satisfacción de levantarme y encontrar solo uno o dos emails, los que realmente me interesa mantener. Gracias a eso, reviso el correo más rápido, archivo lo importante y soy más productiva.

Tal y como he leído en el blog de Jerónimo Sánchez, enfocarse no es afirmar, sino negarse. Porque solo diciendo NO, seremos capaces de avanzar hacia el camino que nos hemos marcado como correcto, y enfocarnos en él.

¿Te animas a probar tú también?