jueves, 30 de diciembre de 2010

Año nuevo, espacio nuevo

Que levante la mano quien no tenga pensado un nuevo proyecto para este año, o un propósito que quiere cumplir. Serán pocos o ninguno. El ser humano tiene esta tendencia a intentar mejorar, y aprovecha los cambios de su alrededor para coger impulso. En algunos casos la fuerza se va perdiendo. En otros, las metas se logran y hasta se mejoran.

Algunas personas trabajan en casa. Otros tienen un espacio propio, ya sea para trabajar, para disfrutar del ocio, para divertirse o para pensar. Y normalmente es un espacio que con el paso de los días y las semanas, se vuelve cada vez más caótico. Seguramente lo reorganices un par de veces al año, pero al llegar a estas fechas, si te asomas, no estará tan ordenado como te gustaría.

Cuando te sientas, no encuentras lo que buscas. Lo que debería "estar ahí" ahora no aparece. Posiblemente "tu" espacio ha perdido
la magia. Y en estos dos días podría ser el momento para devolvérsela. Empezar el año con un espacio "nuevo", reorganizado, reordenado, es uno de los mayores placeres.

Dedícale tiempo, no será mucho. Elimina papeles, tira trastos inservibles, cambia muebles, adornos o aparatos de sitio. Aprovecha para hacer limpieza sobre la marcha. El antes y el después, como en las fotografías de ejemplo, te harán sentirte como nuev@ para empezar 2011.

Feliz año a todos.

miércoles, 29 de diciembre de 2010

Armarios y rincones

Uno de los principales quebraderos de cabeza de nuestras casas suelen ser los armarios. Nunca estamos satisfechos de su organización, de su estructura o del espacio que ocupan.

Si estás planteándote cambiar los armarios, modificar los que tienes o poner nuevos en tu hogar recién estrenado, recuerda tener en cuenta las medidas y consejos que ya te hemos facilitado en posts anteriores.

Hoy añadiremos un detalle más, que normalmente son zonas complejas de trabajar: los rincones. Si los armarios van a incluir un rincón, ¿qué hacemos con él para sacarle el máximo partido? Tomo prestados los diseños elaborados por Laura en su blog y os proporciono varias ideas:

Muchos armarios suelen incluir una barra cruzada. Esto hace que
el rincón quede completamente inutilizado. En su lugar, conviene acortar una de las dos barras y alargar la otra hasta la pared. De este modo se puede aprovechar todo el espacio y hacerlo accesible.

Es importante que la barra más corta deje sitio suficiente a las prendas que estarán colgadas en la barra más larga, para que puedas moverte con facilidad y colgar y descolgar prendas rápidamente.

Una segunda opción es que uno de los dos laterales no tenga una barra, sino dos. Duplicar el espacio de almacenaje de prendas cortas como chaquetas, pantalones o camisas, nos permite aumentar el espacio disponible pero también salvar los rincones y aprovecharlos al máximo.

Si no tienes tanta ropa para colgar y sí mucha para doblar, como son jerséis, pantalones, etc., puedes poner estantes rinconeros. No sólo tendrás la posibilidad de poner prendas, sino también cajas para almacenar pequeños accesorios, zapatos....

Para personas que necesitan tanto
estantes como barras y cuentan con tres paredes para situar el armario, pueden optar por poner una barra larga de lado a lado y estantes en las paredes laterales. Hay que recordar dejar suficiente espacio para colgar y acceder a las prendas colgadas con facilidad.

Y si tu prioridad son los estantes pero sin prescindir de barras para colgar prendas cortas, puedes seguir el consejo anterior y poner una doble barra y, sobre cada una de ellas, espacio para almacenar.


martes, 28 de diciembre de 2010

Adornos de Navidad

Un año más, antes de que acaben las fiestas, conviene ir pensando cómo almacenaremos durante los próximos 11 meses los adornos de Navidad.

En esta ocasión os daré dos trucos nuevos para poder emplearlos. La mayor parte de los hogares tienen un árbol de plástico: son más cómodos, limpios y fáciles de conservar y mantener temporada tras temporada. Pero también en la mayoría de las casas se opta por doblarlo, volver a meterlo de cualquier manera -a veces a presión- en su caja y almacenarlo donde haya hueco.

Si queremos mantener en buen estado nuestro árbol, mejor que utilizar una caja llena de precinto de tantas aperturas y cierres, ¿qué tal utilizar una funda de tela? Seguramente conserves alguna de algún objeto comprado, pero si no es así, prueba a hacerla tú mism@. Es sencilla, puedes utilizar cualquier tela y no te llevará más de una hora.

Las ventajas son muchas, pero sobre todo, que podrás guardarlo sin que coja polvo ni olores extraños, completamente protegido y localizable.

En el caso de los pequeños adornos, puedes almacenarlos en una caja, separados unos de otros y con cuidado. Pero podrás protegerlos aún mejor si utilizas bolsas de plástico para envolver cada uno de ellos. Es barato y muy eficaz.

Felices fiestas!

sábado, 25 de diciembre de 2010

Feliz Navidad

Feliz Navidad! Si te has portado muy bien, seguro que bajo el árbol has encontrado un montón de regalos con tu nombre. Pero si hay niños, da igual lo que hayas hecho durante el año: los regalos serán para ellos.

Sea como fuere, en pocos minutos, y añadido a la fiesta de anoche, muchas habitaciones se habrán llenado de juguetes, papeles, restos de comida, platos, copas..... Y hoy volvemos a tener visita!! ¿Aún puedo hacer algo para que no parezca que un tornado ha pasado por la casa?

Sí, pero como es festivo lo haremos con un truco rápido. Sólo tres pasos, sencillos, para realizar en 15 minutos y con ayuda de la familia:

Dedica sólo 5 minutos a escanear el suelo de la habitación. Recoge lo que haya en él y tíralo o guárdalo en una cesta. Apártalo a un rincón.

Dedica otros cinco minutos a pasar un aspirador.

Los otros cinco minutos son para retirar lo que hay en el resto de superficies: en la mesa, el aparador... actúa igual. A la cocina lo que corresponda, a la basura lo que sea para tirar y el resto, sin clasificar, a un cesto. Ya nos encargaremos de ello más adelante.

En sólo 15 minutos, el salón o cualquier otra estancia vuelve a estar "operativa" para la batalla del día de Navidad.

Disfruta y sé feliz.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

Preparando la cena

Organizar la cena de Nochebuena o la comida de Navidad es, en algunos hogares, más complejo que ordenar la casa al completo.

Cuando ya se tiene todo listo, desde la comida y la bebida hasta la decoración, un@ se pregunta cómo demonios colocar las dichosas servilletas. ¿Ya pasó de moda eso de ponerle formas como hacían en los restaurantes chinos?¿Es correcto meterlas en las copas?¿Y si las dejamos tal cual sobre el plato?

Al final, siempre quedan situadas sin llamar la atención a un lado. Este año he encontrado algunos tutoriales a través de Martha Stewart (en inglés), que te ayudarán a dar un toque especial a tu mesa gracias a unas sorprendentes servilletas dobladas de la manera más sencilla. ¿Te atreves y nos cuentas?

jueves, 16 de diciembre de 2010

Jugando a Tetris

¿Has jugado alguna vez a Tetris? Es ese videojuego que consistía en encajar piezas de un puzle de diferentes formas, colores y a distinta velocidad. Era uno de los juegos más adictivos en la década de los 80 y 90 del pasado siglo.

En muchas ocasiones (y si paseas por los armarios de casa lo podrás comprobar) usamos el método tetris para "encajar" nuestros objetos en los muebles que tenemos en nuestro hogar. ¿Te has dado cuenta?

Como no queremos deshacernos de ningún objeto -por más que sea viejo, esté roto o no nos guste o siente bien- buscamos la mejor manera de guardarlo. Y en muchas ocasiones, ese modo elegido suele ser ajustándolo al espacio como si de un tetris se tratase. Esto ocasiona que almacenemos más de la cuenta, más de lo necesario y más de lo que nuestras casas pueden aguantar.

¿Hay alternativa? Sí. Recuerda que lo importante es tener sólo aquellos objetos que utilizamos. Intenta eliminar los objetos o prendas rotos o inservibles. Piensa en nuevas formas de guardar el resto de elementos. Tal vez una nueva distribución, u otros objetos de ordenación, desde cajas a estanterías. A veces no miramos zonas desocupadas que podrían servir para un nuevo mueble de almacenaje e incluso los bajos de camas, armarios y sofás, donde podrías poner cajas, cestas decorativas o cajones a medida.

lunes, 13 de diciembre de 2010

Regalos para bebés

En esta época del año es fácil pensar en regalos. Ya en un post publicado hace un año, te hablábamos de la importancia de regalar objetos útiles, que no se conviertan en trastos en el hogar de la persona a la que pretendes agradar.

Sin embargo, esta situación no es única de las Navidades. Es bastante frecuente en cumpleaños, aniversarios, regalos del amigo invisible... y hasta en
regalos para recién nacidos. Hoy traigo en concreto este tema. La mayoría de la gente suele regalar ropa. Una buena parte, se lanza a por detalles de puericultura (biberones, chupetes....).

Los que ya han tenido bebés, suelen ser más prácticos (bodys, baberos, pijamas...). Y otra gran parte, dedica sus regalos a detalles que se convierten en cacharros porque los recién estrenados padres no los utilizarán nunca.

¿Te has planteado hacer un regalo verdaderamente útil? Mis últimos regalos han sido pañales.
Sí, pañales. Los niños los utilizan hasta cerca de los dos años, tiempo en el que los padres tienen que comprarlos todos los meses. ¿Te parece útil?

La pregunta más habitual suele ser: ¿cómo entregas
un paquete de pañales a los padres? Puede parecer raro, pero lo agradecerán cuando no tengan que pasar un mes por el súper a comprarlos. Eso sí, en lugar de entregar el paquete en mano recién adquirido, puedes dedicarle un poco de tiempo, cariño y atención.


Si hasta hoy no las conocías, te presentamos las Tartas de Pañales (las tienes repartidas por este post, aunque no te hayas fijado :) y la mayoría de imágenes proceden de la web babyfavorsandgifts.com). Las hay clásicas, pero también con diseños muy originales, que invitan a ofrecer un regalo útil y, a la vez, muy original. Todas ellas, además de los pañales, suelen incluir algún otro detalle, desde mantas a baberos, pasando por biberones o manoplas. Al menos, y de momento, son fáciles de hacer en casa y todo un éxito. ¿Te atreves?

viernes, 10 de diciembre de 2010

Cocinar con sobras

Una de las maneras de mantener tu casa organizada es evitar tener trastos de más. Nos gusta acumular por acumular, pero también tirar "sin ton ni son".

Esto último es lo que ocurre con las sobras en la cocina: tiramos la comida de más sin darnos cuenta de la utilidad que pueden tener. Aprovechar los restos también nos ayuda a mantener organizada la nevera, ya que compraremos conforme lo vayamos necesitando y su orden será más sencillo para toda la familia.

Aunque Casa Perfecta no es un blog de cocina, si influye en la organización de nuestro hogar, te hablamos de los temas que sean interesantes. Y por eso hoy te traigo este recetario de cocina que he hallado en internet, que no sólo te da trucos para aprovechar las sobras, sino que incluye muchas recetas e ideas. Espero que lo disfrutes tanto como yo, y, sobre todo, que le puedas dar mucho uso estas navidades.

jueves, 9 de diciembre de 2010

Orden en casa


Conocí Orden en Casa hace un año, cuando la empresa fundada por Sofía de Altolaguirre y Lola Puras apenas llevaba unos meses en marcha.

Una cita para tomar un té en el centro de Madrid en plena Navidad me ayudó a conocer en profundidad el proyecto de Sofía y Lola. No sólo me encontraba ante profesionales, sino que además conocen muy bien el negocio de los Organizadores Profesionales, de los que tanto hemos hablado en este blog.

Los proffesional organizers abundan en Estados Unidos, y os hemos mostrado durante mucho tiempo algunas entrevistas que han concedido a Casa Perfecta. Con la misma filosofía de negocio, Sofía y Lola han traído a España la primera empresa dedicada a la organización tanto del hogar como de oficinas.

Si necesitas ayuda para ordenar la casa, si un armario o trastero se te resiste, si hace falta organizar de arriba a abajo una biblioteca o quieres que tu mudanza acabe siendo perfecta con todo colocado en los armarios, Orden en Casa es tu proveedor.

Hoy me complace mostrarte el reportaje que el mes pasado les hicieron en la Revista Emprendedores, tanto en formato impreso como una entrevista en video. Desde Casa Perfecta les deseamos muchos éxitos.

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Preparando la casa para recibir la Navidad

No hay nada mejor que unos días de fiesta para empezar a preparar nuestra casa para recibir la Navidad. Y más que la Navidad, a familiares, amigos, vecinos, compañeros...

Además de una limpieza general que puede ir realizándose poco a poco en los próximos 15 días antes de que lleguen las fechas clave, ¿te has planteado algún cambio en tu hogar?

  • Puedes aprovechar para cambiar muebles de sitio y probar nuevas combinaciones.
  • Reorganizar el espacio: si antes ponías los objetos de una manera, ahora puedes cambiarlo y aprovechar mejor el poco espacio que hay en tus armarios y muebles.
  • Recuerda eliminar objetos que no utilices, estén rotos o inservibles. Esto dejará sitio para que circule la energía en tu casa y permitirá la entrada de nuevas cosas en tu vida.
  • Cambia la decoración. Y no nos referimos solo a poner el árbol, el belén y añadir una bolas navideñas. ¿Qué tal nuevos visillos, fundas de sofá, cojines, cobertores de cama, toallas, cortinas de ducha o paños de cocina? No es necesario gastar mucho dinero, basta con un poco de imaginación (echa un vistazo a las creaciones de Mónica, una lectora de Casa Perfecta)

Lo verdaderamente importante es no hacer esto en un día o en un fin de semana. Hazlo poco a poco. Un día limpias y recoges un dormitorio a fondo, y otro, reorganizas un espacio. Todavía tienes un par de semanas hasta las fechas clave: recuerda que hay que crear rutina, no dedicar esfuerzos un día y olvidarse al siguiente.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Gracias a tod@s

En los últimos días he recibido muchísimos correos pidiéndome que siga publicando en el blog. Y os quiero agradecer el apoyo, porque realmente aporta mucha energía recibir vuestros mensajes.

Están siendo unos meses difíciles, con mucho trabajo que me impide dedicar un minuto a Casas Perfectas. Pero no os preocupéis. En breve volveré a estar por aquí dando consejos que os ayuden a continuar teniendo una casa organizada en la que disfrutar de vuestra vida.

Un abrazo enorme :)

martes, 14 de septiembre de 2010

Motivar a los niños para que organicen

Siguiendo con el post anterior, referido a los niños y el orden, hoy os voy a ofrecer cinco tips para motivar a los niños en las tareas de organización de sus habitaciones.

Involúcrales desde el principio. Es bueno que sepan con anticipación que se va a organizar su dormitorio, que deberán pasar el día colaborando y que tomarán decisiones sobre sus objetos personales.

Permite que pueda ayudar alguno de sus amigos/as. O quien prefiera! no sólo será un apoyo psíquico y motivador, sino también físico, ya que ayudará en las tareas de selección. El adulto puede explicar qué debe hacerse y sentar las bases. Después, serán los niños quienes decidan cómo actuar con cada objeto. Basta con ponerles tres cajas muy sencillas y de ideas generales: una de trastos que no quieren, no usan o no van a utilizar más. Otra con objetos para tirar porque están rotos o estropeados. Y una última con objetos que quieren conservar, pero guardados en una caja, y no a la vista en el dormitorio.

Deja que otro adulto lidere el proceso de organización. Si consideras que tus hijos harán "más caso" a una tercera persona, avísale para que sea ella quien coordine las labores. A veces los niños escuchan y aceptan más los consejos que vienen de terceros, aunque los hayan oído mil veces de labios de sus padres.

Recuérdales a menudo los beneficios y ventajas del orden: durante la organización, es importante recordarle por qué estáis ordenando el dormitorio y por qué es tan importante. Por supuesto, hay que adaptar las explicaciones a sus edades. Y sobre todo, ser conscientes de nuestras palabras: si decimos que es lo que los adultos quieren, eso no les motivará. Sin embargo, les gustará más oír que encontrará antes sus juguetes, que podrá llevar a sus amigos a una habitación siempre limpia, que tardará menos en limpiar y recoger cuando se lo piden... Es más, cada vez que encuentre algún objeto que había extraviado, puedes reforzar la idea de los beneficios preguntándole dónde lo dejará para que siempre lo pueda volver a encontrar: un lugar para cada cosa, y cada cosa en su lugar.

Y si todo esto falla, siempre puedes "sobornarles" con premios o con "fichas" que se cambian por premios cada vez que mantienen el orden y la limpieza de su habitación.

viernes, 10 de septiembre de 2010

Manual de organización para niños

Hace unos días, Emilio nos preguntó en un comentario si existe algún manual de organización para niños. Lamentablemente no. Todos deseamos que los niños vengan, aparte de con un pan bajo el brazo, con un manual de instrucciones. Sin embargo, esto no es así en la vida real, a pesar de poder encontrar algunos manuales que pueden orientarte por internet.

Por ello, en Casa Perfecta hemos decidido colaborar un poco en este sentido. Aunque no será un manual propiamente dicho, te plantearemos algunas pautas para hacer que tus hijos sean un poco más organizados.

En primer lugar, no olvides que son niños. Su capacidad de atención es limitada porque su mente es muy activa, pero a la vez su retención y capacidad para imitar son ilimitadas. Estos son los principales aspectos que debemos potenciar

Empieza por que tanto tú como el resto de adultos que viven en casa seáis organizados. Los niños aprenden de los adultos y si ven que los demás mantienen el orden, lo irán asumiendo casi sin darse cuenta

Si son niños muy pequeños, entre uno y dos años, empieza por inculcarles pequeñas tareas sencillas que ayuden al orden en casa: llevar cosas de un lado a otro (poner o quitar su parte de la mesa), llevar ropa a su habitación, meter los juguetes en una caja al final del día... A partir de los tres años se puedes ir incluyendo tareas más complejas.

Ayúdales a verlo como un juego: mientras son pequeños, la mejor manera de que aprendan es ver el orden como un juego. ¿Quién será más rápido guardando los juguetes o colocando los libros? Lo importante es que los adultos organicen con ellos sus objetos para enseñarles y, a la vez, hacerlo divertido

Incorpora una rutina. Este punto es fundamental. Igual que desde bebé estableciste unos horarios y unas actividades para cada día, el orden tiene que formar parte de ello. Recoger los juguetes antes de acostarse, preparar la ropa del día siguiente (pueden ayudar a elegir lo que quieren ponerse), poner y quitar la mesa, tirar la basura por las noches, sacar a pasear al perro...

Permite que tomen decisiones: deja que ellos mismos decidan qué ropa les gusta, qué juguetes no utilizan y quieren regalar a otros amigos. Al principio puede ser más complicado. Los adultos deben explicar por qué hacer las cosas y qué puede ser mejor, pero los niños deben aprender a ser responsables de sus acciones.

Establece unas tareas semanales generales para los niños más mayores, a partir de los cinco años. Nos referimos a ayudar en determinadas tareas domésticas que puedan hacer sin dificultad. Puedes preparar un calendario semanal en una pizarra y anotar qué hace cada persona de la familia. Si el niño tiene encomendado ir a por el pan o tirar la basura, tiene que quedar claro y por escrito. La clave de esta actividad no está en dejar en evidencia si se hacen o no las tareas, sino los beneficios que conllevan. Un ejemplo: si no compra el pan, nadie en casa comerá pan ese día, perjudicando al resto de la familia. Lo mismo con eliminar la basura: el resto tendrá que sufrir malos olores si no se realizan. Si no limpia una zona de la casa, ellos y los demás miembros de la casa tendrán que utilizar un lugar sucio. Tienen que comprender que todos sus actos tienen consecuencias.

Hay padres que optan por un sistema de recompensas. Es una forma de aportar valor, crear un reto para el niño y que se esfuerce por conseguir el objetivo. Este sistema fomenta que los niños comprendan que todo lo que se consigue tiene un esfuerzo previo y valoren realmente lo que tienen y lo que pueden conseguir. La recompensa puede tener forma de un regalo que desea o visitar un sitio donde tiene ganas de ir.

Y tú, ¿tienes alguna otra idea que puedas compartir con otros padres que leen Casa Perfecta?

domingo, 5 de septiembre de 2010

Psicología: menos es más

Hace unas semanas tratábamos el tema de vivir con poco, ya que vivir con menos puede ser más.

Hoy encuentro un recomendadísimo artículo en El País, en el que se recaba opiniones de psicólogos, y que habla precisamente de este tema.

¿Tienes unos minutos para leerlo? Te aclarará por qué sin tener síndrome de Diógenes tenemos tendencia a acumular cosas que no utilizamos, trastos rotos, ropa que no nos ponemos y cachivaches que jamás hemos usado.

También habla sobre los motivos por los que compramos. Y hace hincapié, tal y como hemos hecho anteriormente en Casa Perfecta, a la importancia de pensar bien qué compramos, por qué y para qué. Porque si un objeto entra en casa, hay que tenerlo claro: evitar que acumule polvo y formar parte del paisaje de nuestro hogar no debe ser su objetivo.

martes, 24 de agosto de 2010

El orden crea problemas domésticos

Y no es para menos. Según un informe elaborado por la compañía sueca Ikea y presentado ayer, el 65% de los españoles considera que mantener la casa ordenada es una tarea fácil, aunque en la práctica genere conflictos.

Este informe pretende conocer los cambios experimentados en las casas españolas en los últimos 15 años.

Coincidiendo con lo que ya venimos comentando en Casa Perfecta desde hace tiempo, en España tenemos cierta tendencia a la acumulación de pequeños electrodomésticos, ropa, artículos dedecoración o aparatos tecnológicos.

Otros datos de interés desvelados por el estudio es que entre las tareas habituales más arduas es la organización de la ropa (acumulación en armarios, lavado y planchado) la más destacada, con un 64% y sobre todo para las mujeres (un 70% frente al 48% de los hombres).

Para suavizar estos conflictos te sugerimos coordinarte con el resto de personas que viven en casa, crear un método de organización global o por cada miembro de la familia, que ayude a que cada persona mantenga el orden y utilizar los organizadores que mejor se adapten con tu forma de vida o el espacio que tengas.

jueves, 19 de agosto de 2010

Más respeto, que soy tu madre!


Es inevitable hablar de este asunto en Casa Perfecta, no solo por tratarse de un asunto "doméstico" sino y sobre todo, porque quiero compartir contigo risas, sonrisas y carcajadas. Hace unos días, mi amiga Pepper me presentó a la familia Bertotti y desde entonces he leído acerca de sus aventuras y desventuras caseras.

Más Respeto! es una blognovela escrita por Mirta Bertotti durante diez meses, entre septiembre de 2003 y julio de 2004. En 200 capítulos cortos, Mirta, ama de casa de 52 años, nos cuenta el día a día en su casa, con su marido, sus tres hijos y su suegro. Habla de todos los temas que le preocupan, desde la economía familiar hasta el miedo a envejecer pasando por sus problemas matrimoniales o las gamberradas de sus hijos.

Es de agradecer encontrar iniciativas como esta, escrita por Hernán Casciari y editada en formato papel por Plaza&Janés en España en 2005.

No te voy a desvelar nada de esta novela que se escribió bajo el título de Weblog de una mujer gorda. Por favor, disfrútalo y sonríe.

miércoles, 18 de agosto de 2010

Quemando calorías


Vivimos cada vez en un mundo más sedentario. Un estudio publicado hoy en prensa afirma que uno de cada cuatro madrileños no camina ni siquiera 10 minutos al día. Según la Organización Mundial de la Salud, lo ideal es hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día. Esto no significa "machacarse" en el gimnasio. Basta con caminar a paso ligero para notar sus beneficios.

La mayoría de la gente que trabaja en oficinas se lo pasa sentado frente a un ordenador. La tecnología lo ha facilitado todo tanto que nos movemos en coche o transporte público, subimos las escaleras en las mecánicas o en ascensor y un largo etcétera.

El caso es que cada vez hacemos menos ejercicio. Pero seguro que lo habías escuchado antes: hacer tareas domésticas (como en cualquier otra actividad física, por supuesto), quema calorías. Ojo, que lo que te vamos a contar no es un sustituto del ejercicio! En Casa Perfecta sólo pretendemos animarte a complementar tu ejercicio diario haciendo tareas domésticas que te ayudarán a estirar músculos y mantener a la vez tu hogar ordenado.

En general, las tareas domésticas pueden quemar entre 75 y 130 calorías. Un poco más en detalle y medido en calorías x kg x 30 minutos:
  • Hacer la cama 1,71 calorías
  • Lavar platos 1,11 calorías
  • Lavar suelos 1,98 calorías
  • Limpiar ventanas 1,83 calorías
  • Planchar 1.89 calorías
  • Barrer 0.93 calorías
  • Pasar la aspiradora 2,04 calorías
  • Cocinar 1,35 calorías
Puede que no se trate de muchísimas calorías, pero... ¿te animas?

martes, 17 de agosto de 2010

Casa Perfecta

Hoy me lo han vuelto a preguntar, una vez más. Que este blog se titule Casa Perfecta tiene sus riesgos, y uno de ellos es justo este. Recibir de modo habitual la pregunta "¿Tienes la casa perfecta?" es ya una costumbre. Y la respuesta es clara para los que seguís el blog desde hace tiempo, pero como hay muchos nuevos seguidores (Gracias!), lo aclararé.

No. Mi casa no está siempre perfecta. Lo estará para algunas personas. Para otras, aún le quedará trabajo. La casa debe ser un lugar de paz al llegar a ella, un oasis de descanso. Y ese es el motivo por el que es prioritario su orden y su limpieza. Si tu hogar no está organizado y está sucio, tu ánimo se ve afectado por ello. Ayuda a tu felicidad (en su pequeña proporción, claro está) que la casa esté en orden.

De ahí a la perfección, hay un buen camino, y conseguir que esté perfecto es muy subjetivo (para ti puede ser más o menos ordenado que para otras personas).

De hecho, el objetivo de este blog es y ha sido siempre aportarte claves para que logres un hogar más organizado, al menos tanto como lo necesites y tan perfecto como tú decidas, sin que para ello te suponga horas y horas de sacrificio, esfuerzo y tiempo personal. Porque dedicar los fines de semana a "recolocar" tu hogar no funciona, porque dos días después vuelve a ser caótico. Para ordenar hace falta dedicar unos minutos cada día, compromiso por parte de todos y mucho cariño.

sábado, 14 de agosto de 2010

Ordenando medicamentos

Al menos una o dos veces al año debemos organizar los medicamentos de nuestra casa. Hay quien los guarda en una caja, otros en un cajón o tal vez en un armario específico o en una cesta. El lugar no importa, siempre que revisemos caducidades y aseguremos que lo que hay, se usa.

Si en casa hay personas que habitualmente se ponen enfermas, suele ser un lugar muy utilizado y, por lo tanto, se desordena con facilidad. Hoy te traigo un ejemplo personal.

En esta foto puedes ver el cajón de los medicamentos. Está completamente desordenado y encontrar algo aquí es pasar varios minutos apartando cajas y botes. ¿Qué hemos hecho?
  • Eliminar las medicinas caducadas (recuerda llevarlas al punto Sigre de la farmacia)
  • Unir restos de medicamentos en un solo envase (en mi casa es habitual que se saquen los blíster y queden dando vueltas por el cajón)
  • Eliminar cajas de cartón innecesarias
  • Separar por un lado los medicamentos en cajas y por otro los botes, y en otro apartado, los tubos de geles y pomadas
  • Colocarlo todo de nuevo en el cajón, con el nombre de cada medicamento visible
Después de 15 minutos, este es el resultado. ¿Te animas a dedicar un rato a ordenar tus medicamentos?



viernes, 13 de agosto de 2010

Poner en forma el ordenador

Es uno de los males del mundo tecnológico actual. Hace unos años nuestras casas estaban llenas de papeles (algunas siguen así), álbumes y revistas en cada rincón. Hoy en día se han eliminado muchos de los documentos impresos de nuestros hogares, pero no han desaparecido: sólo se han trasladado.

Los ordenadores van llenándose poco a poco de fotografías, vídeos, música y documentos variados, además de correos electrónicos. Aunque la capacidad de almacenamiento es cada día mayor, para mantener el ordenador en plena forma y optimizar tu tiempo es importante seguir algunos consejos.

En primer lugar es vital tener cada información nueva bien organizada. Utiliza carpetas y subcarpetas, indicando fechas, nombres o etiquetas que reflejen claramente lo que incluyen. Será más fácil localizar lo que necesitas

Escanea papeles importantes que no necesites de modo físico y guárdalos también ordenados

Elimina "basura" electrónica periódicamente. Al menos una vez al mes deshazte de fotos inútiles, archivos que no necesitas o correos electrónicos que no te aportan nada.

Intenta tener pocas carpetas en el escritorio. De este modo te resultará sencillo acceder a toda la información y no será visualmente molesto.

¿Los correos suelen invadir la bandeja de entrada y pasas horas para leerlos todos? Te recomiendo leer las diez ideas para procesar el e-mail en el blog de Berto Pena, ThinkWasabi.

Tesoros

Tomo esta imagen prestada del blog Ovejas de El Nido, un blog sobre educación infantil que quedó abandonado en el ciberespacio en 2008. Se trata de una cesta de tesoros, un montón de objetos variados, sin conexión, pero de diferentes texturas para que los más pequeños hasta 12 meses puedan diferenciar cómo son los objetos y su tacto.

Y es que desde que somos niños nuestros hogares están llenos de tesoros. Cuando somos pequeños tenemos unos y, al llegar a la edad adulta, tenemos otros muy diferentes. Es casi seguro que tú cuentas con tesoros ocultos en tu casa.

Y digo ocultos porque habitualmente es así como están. Cuando hacemos limpiezas y organizaciones generales en casa, da pena deshacerse de los objetos y al final se acaban quedando. Como TODOS son importantes, NINGUNO acaba siendo realmente importante. Y por lo tanto, no distinguimos los verdaderos tesoros, esos objetos de valor sentimental o económico que guardamos con tanto cariño. Suelen quedar ocultos bajo una montaña de trastos que hemos decidido no tirar "por pena" o porque "ya le daré uso", aunque luego nunca sea así.

La próxima vez que ordenes una zona de tu casa, piensa en esto. Si deseas realmente conservar tus tesoros, dales el valor que merecen y no los mantengas escondidos tras los objetos que no te aportan nada.

miércoles, 11 de agosto de 2010

Ten cuidado con lo que aprendes...

... que no podrás olvidarlo". Esta es la frase que sabiamente dijo el dramaturgo, poeta y novelista alemán Wolfgang Goethe.

Por lo general no prestamos atención a si lo que aprendemos está bien o mal hecho, si podría hacerse mejor y así optimizar el tiempo. Esto significa que costará olvidarlo y que desaprender será más difícil.

Esto me lleva a tratar de nuevo de dos temas importantes a la hora de organizar y mantener nuestro hogar. El primero de ellos es aprender de nuevo a ser ordenados, dedicando un tiempo cada día a nuestra casa, evitando enfocar los esfuerzos solo un día del fin de semana. Me permito recordarte que un sistema muy eficaz es utilizar el método de los 15 minutos. Consiste en dedicar un máximo de 15 minutos cada día a una tarea (o realizar varias tareas dedicando 15 minutos a cada una), con lo que la casa comenzará a estar limpia y ordenada poco a poco y al cabo de una semana o diez días sólo consistirá en mantenerla.

El segundo tema está relacionado: las rutinas. Crear hábitos es la mejor manera de que el ser humano tenga organizado su mundo, aprenda a hacer las cosas sin necesidad de dedicar demasiada energía en ello, y disfrute más de la vida, y es tan fácil -y a la vez complicado- como dedicar al menos 15 minutos a la tarea durante un mínimo de 21 días. De este modo, conseguimos que nuestra mente cambie el antiguo modo de hacer las cosas y aprenda de nuevo a hacerlo de un modo distinto.

¿Has incorporado rutinas a tu vida?¿llevas a cabo el método de los 15 minutos? Cuéntanos qué tal te funciona!!!

martes, 10 de agosto de 2010

Regresar a la oficina

Tras unos días de descanso o de vacaciones, regresar al trabajo suele ser difícil para mucha gente. Volver a retomar el mismo ritmo que habíamos dejado puede costar varios días, y normalmente el día de regreso es el más complicado.

En lugar de mirar al vacío de tu escritorio durante horas, lo mejor es prepararlo para iniciar "el nuevo curso" con ganas y orden. Te proponemos varias ideas:

Devuélvelo: recoge todo aquello que esté en tu mesa y que no te pertenece. Pasea por la oficina y devuélvelo a tus compañeros, si es de ellos.

¿Y si lo regalas?: ¿no lo utilizas nunca? regala esa grapadora o ese cuaderno a quien vaya a darle uso si tú lo tienes a un lado acumulando polvo.

Organiza los temas: coge todas las notas que tienes pegadas al ordenador o anotadas en papeles sobre el escritorio y organízalas en un único lugar, ya sea un calendario o una lista de acciones por hacer.

Pruébalos!: coge todos los bolígrafos y lápices y prueba que funcionan. Luego déjalos en un bote cerca del lugar donde tomas notas. Los que estén estropeados, tíralos.

Limpia: se trabaja muy bien con un escritorio ordenado, pero también es importante que esté limpio. Elimina el polvo con un plumero, un paño o un poco de papel.

Hazlo ahora: si te va a llevar menos de tres minutos o un máximo de 15, hazlo ahora. Completa cualquier acción que dure ese tiempo. Estarás avanzando en pequeñas cosas y te ayudarán a recuperar el ritmo un poco más.

Reordena: si tu escritorio no acaba de convencerte, reorganízalo. Aprovecha el primer día para buscar la manera más cómoda de trabajar durante los próximos meses.

Archiva: eliminar papeles innecesarios y archivar los que no vas a utilizar es una buena idea para empezar de nuevo tras las vacaciones.

Aunque ninguna de estas actividades te alegrará el día de regreso al trabajo, al menos te harán iniciar la jornada con una sonrisa y haciendo tareas sencillas que facilitarán tu labor más adelante.

¿Se te ocurren más ideas para hacer al regreso de vacaciones?

lunes, 9 de agosto de 2010

De Vampiros y Casas Perfectas

Tras diez años viviendo en el mismo portal, techo contra suelo, aún me sorprende su vida. Aunque no la conozco mucho.

Es una chica joven, aparenta menos de 40 años. Parece que vive sola, porque ninguna otra persona sale nunca de su vivienda y siempre cierra y abre la cerradura completa. A diario, entra y sale cuando el sol se ha ocultado o no ha salido. El fin de semana no se la ve fuera de las paredes de su hogar.

Podría ser la vida de cualquiera de nosotros a los que los vecinos apenas ven porque trabajamos de sol a sol y no nos cruzamos en las escaleras. Pero lo que me llamó la atención de esta chica, taciturna, de mirada cabizbaja, era que jamás ha levantado las persianas de su casa.

Las ventanas dan a la mejor zona del edificio, donde hace sol y está resguardada de la lluvia. Nunca he visto ropa tendida fuera. Las persianas son antiguas, de madera de color verde botella y de aquellas que se enrollan con una cuerda. Están sucias, nunca se levantan. Ni siquiera la de la cocina, que mantiene a dos palmos del suelo y recientemente he visto con telarañas. Si no supiera que ella vive allí porque la he visto, pensaría que es una vivienda deshabitada. Así que la única respuesta que me queda es que se trata de un vampiro.

Bromas aparte, para que una casa esté en plenas condiciones, lo primero es desterrar la idea de que es fea. Un hogar es tan bonito como nosotros queramos que sea. Un poco de decoración, unas obras básicas (o un poco de bricolaje sencillo) y todas nuestras ganas pueden hacer que cuatro paredes sean un palacio. Pero también es fundamental airear la casa, abrir las ventanas y que entre el sol. Mantener persianas y ventanas limpias harán que nuestro hogar empiece a ser eso, un hogar. Si nosotros nos cuidamos por dentro y por fuera, nuestra casa merece las mismas atenciones.

Sí me alegra comentar que en los últimos días la he visto salir más a menudo por la puerta (siempre cuando ha oscurecido o muy temprano por la mañana), cargando con bolsas de trastos para llevar a los contenedores. ¿Estará haciendo limpieza de verano?

Y tú, ¿te has cruzado con algún vampiro últimamente?

martes, 3 de agosto de 2010

Insecticida casero

En Casa Perfecta hablamos muy poco de productos para el hogar, ya sea para limpieza o para su cuidado y protección. Hoy mencionaremos uno de ellos, en este caso, realizado en casa y barato. Vaya por delante que no lo hemos probado porque no ha habido ocasión. Si tú lo pruebas, por favor, ¡cuéntanos los resultados!

Leemos con interés en Re-Nest la fórmula para hacer un insecticida casero eficaz y sencillo que promete deshacerse de hormigas, moscas, mosquitos, polillas y otros pequeños insectos, a la vez que limpia tu casa y es inocuo para ti, tus hijos y familiares.

Según esta reconocida página, basta con mezclar en una botella de spray 750 ml de agua con dos cucharadas de jabón líquido (sirve el que usas para lavar la vajilla), pudiendo variar esta cantidad al gusto.

Al parecer, este jabón neutro contiene ingredientes químicos como disolventes en pequeñas cantidades, de tal manera que a ti no te afectan, limpian las superficies y pueden matar a los insectos. ¿Hacemos la prueba?

lunes, 2 de agosto de 2010

El Efecto Mariposa

"El aleteo de las alas de una mariposa pueden provocar un Tsunami al otro lado del mundo". Esta es la descripción básica y más sencilla de lo que se conoce como Efecto Mariposa.

Hoy lo he recordado en relación con temas empresariales que nada tienen que ver con la organización de un hogar. Sin embargo, podríamos plantearlo igualmente para este ámbito.

Porque por lo general, cuando decidimos poner orden real en una parte de nuestra casa, ya sea un cajón o una habitación, se inicia un "efecto mariposa" en nuestras vidas y nuestra forma de ver nuestro hogar. Al ver una zona ordenada, sin trastos, limpia de "ruidos", nuestro cuerpo y nuestra mente nos piden intentar hacer lo mismo con el resto de las habitaciones y lugares que nos rodean.

Y si contamos con la alegría y el ímpetu necesario, poco a poco nuestra casa va cobrando nueva vida, organizada y casi diferente a como la recordábamos. Lo que podríamos considerar, el efecto mariposa dentro de nuestro hogar.

Y tú, ¿has sentido el efecto mariposa?

martes, 27 de julio de 2010

Empezando una nueva vida

He pensado mucho sobre cómo escribir este post. El tema es delicado, pero no por ello debemos dejar de tratarlo en este blog. Se trata del momento en que tenemos que iniciar una nueva vida sin un ser querido.

Vamos a hablar de dos de los posibles casos que se pueden dar y cómo podríamos actuar en cada uno de ellos. El primero de ellos es cuando fallece un familiar muy cercano. Por lo general, y tras los primeros días de duro acercamiento a la realidad, es importante tomar las riendas de la casa y empezar a tomar decisiones. Es importante tener a mano un par de cajas decoradas que te parezcan bonitas y varias bolsas de basura.

Intenta eliminar de los armarios, cajones, muebles y de toda la casa en general, cualquier detalle perteneciente o que recuerde al ser querido. Es difícil sacar de nuestras vidas determinados objetos. Los que mayor sentimiento generen puedes guardarlos en las cajas, que posteriormente puedes almacenar en los altillos o en el trastero. Aunque sea duro, hay que deshacerse de ropa y objetos que ocupan espacio y que no aportan ya nada a la vida futura, hacia la que hay que mirar. Estas prendas y objetos se colocarán en las bolsas de basura y se donarán o tirarán según el ánimo que tengas.

Estas acciones también son válidas si se trata de seres muy cercanos a amigos o conocidos que necesitan ayuda para reorganizar sus casas tras el fallecimiento. Las casas suelen traer muchos recuerdos y hay que intentar dejar sólo los justos, que permitan acordarse con cariño pero sin atarse a un pasado irrecuperable.

El segundo caso es cuando hay una ruptura sentimental de pareja. Cuando la convivencia ha acabado, las casas almacenan multitud de recuerdos y objetos comunes. Es momento de mudarse de hogar, al menos uno de los dos lo hará. Y por tanto, hay que organizar igualmente todo lo que contiene el hogar. Aprovecha este momento para hacer limpieza a fondo de todo lo que posees. Elimina ropa que no te sienta bien (es momento de verse guap@ y sonreir), objetos que traen recuerdos innecesarios o dolorosos, trastos acumulados y que ahora sólo ocuparán sitio en tu nueva vida... deberías poder meter todas tus propiedades en unas pocas cajas fáciles de trasladar allá donde vayas.

Dos momentos en la vida en los que hay que esforzarse por organizar la parte material para poder ordenar la parte sentimental y vivir una vida plena asumiendo los cambios.

lunes, 12 de julio de 2010

Patatas, cebollas y ajos

No. Casa Perfecta no es un blog dedicado a las recetas de cocina, a pesar de lo que el título pueda sugerir. Pero sí nos gusta ofrecerte opciones para organizar todo lo que tienes en esta habitación donde se preparan los mejores platos.

Hoy dedicamos un hueco a tres hortalizas que deben mantenerse fuera del frigorífico, y que son utilizadas con muchísima frecuencia, por lo que tienen que estar almacenadas de modo sencillo pero fáciles de alcanzar.

Las patatas, cebollas y ajos tienen la ventaja de tener tres tamaños diferentes. Por ello, localizar contenedores que nos gusten y sean decorativos es de lo más fácil y divertido.

Te proponemos en este post algunos ejemplos. Pueden ser cestas apilables, por separado o como parte de un mueble. O tal vez cestas extraíbles que quedan ocultas en los propios muebles de la cocina.

Los tarros de diferentes tamaños de cerámica son una buena alternativa, pero asegúrate de que tengan algunos orificios para que los alimentos puedan "respirar". Otra opción son las cestas de mimbre.

Si tienen un uso muy habitual, pueden almacenarse en bolsas de tela traspirable. Sólo recuerda que cualquiera de las opciones refleje el nombre del producto que contiene para no equivocarte al sacarlos!