¿No tienes armarios?

Hay muy poca gente con la suerte de tener un vestidor. Pero incluso hay quien no puede contar ni con un armario, empotrado o no, en casa. En este caso ¿qué hacemos?

Me encantó ver hace unos días las soluciones propuestas por Jeri Dansky, que no por obvias son menos interesantes.

En este post puedes ver algunos de las propuestas, pero si pulsas aquí podrás ver todo el post original de Jeri en su blog.

Planificando las tareas del hogar

De vez en cuando nos gusta recordarte los pasos básicos para mantener tu casa siempre ordenada y limpia.

Te hemos recomendado en varias ocasiones que establezcas rutinas y dividas las tareas en pequeñas partes, no dedicándole más de 15 minutos para que no sea tediosa.

También en alguna ocasión te hemos recordado que te planifiques, escribiendo un plan de actividades según las horas que tienes disponibles cada día.

En Casa Perfecta también monitorizamos la red en busca de ideas y herramientas que te ayuden en esta labor.

Somos seguidores, encantados, de Dalia Piñeiro, que escribe el blog Ama de Casa Perfecta. Ella tiene publicado en su blog un planificador en formato Excel. Aunque es la propia planificación de tareas de Dalia, lo importante es que te puede servir de plantilla y seguro que te aporta muchas ideas.

Puedes consultar el Plan pulsando aquí o bien en el blog de Ama de Casa Perfecta

Recibir invitados en casa

Cuando tenemos invitados esperados, casi todos intentamos que nuestra casa esté limpia y ordenada para causar buena impresión y estar cómodos, generando una velada agradable.

Pero como en todos los ámbitos de la vida, hay excepciones.

Hace unos días hacía zapping y me crucé con un programa del que había oido hablar, y que sólo había visto en parte en un par de ocasiones: Ven a cenar conmigo.

Dejando de lado mi opinión sobre el programa y sus objetivos, lo que llamó mi atención para dejar puesta esa cadena durante un buen rato fueron los comentarios de los comensales. Habían ido a cenar a casa de la anfitriona y aseguraban (aunque no había ninguna imagen que lo confirmase -de eso se encargaron en la edición del programa) que habían encontrado que los objetos estaban amontonados y desordenados.

En concreto, me llamó la atención un par de comentarios. El primero de ellos fue el que decía uno de los invitados, afirmando que suponía que "no le habría dado tiempo a arreglar la casa". Como ya sabes si eres lector/a de este blog, mantener la casa ordenada es sencillo si lo llevas "al día". Otra de las invitadas comentaba que si ella tuviera así la casa, "no invitaría a nadie a cenar".

Estos comentarios fueron lo que me hicieron reflexionar. Cuando vamos invitados a una cena a casa de otra persona, nos gusta ver un hogar acogedor y recogido. Tal vez no perfecto, pero al menos no con la sensación de agobio y desorganización de un montón de objetos acumulados por los rincones.

Y a ti, ¿te ha ocurrido alguna vez esto?¿Has estado en una casa completamente desordenada?

¡Envases fuera!

¿Sabes cuánto espacio ocupan los envases? Por lo general, cuando hacemos la compra, colocamos los productos dentro de sus envases en nuestros armarios. Te sugerimos que aprendas a eliminarlos:

• Ahorrarás espacio
• Mejorarás la imagen de tus armarios
• Todo parecerá más organizado

Las bolsas plásticas que envuelven las legumbres secas, por ejemplo, dan una imagen bastante desorganizada. Al eliminarlas y poner los alimentos en botes homogéneos ganarás en orden. Pero como este ejemplo hay muchos más: desde el envoltorio de los cepillos de dientes o las cajas de las cremas hasta las los envases de galletas (que puedes meter en latas decorativas). Y, por supuesto, no olvides reciclarlos. ¿Te anima a empezar a cambiar tus hábitos?

Etiquetas

Tanto si organizas un armario como la cocina o el dormitorio, siempre te hemos recomendado que pongas etiquetas a todos los contenedores.

El objetivo es que tanto tú como cualquier otra persona que viva en casa sepáis dónde encontrar y dejar cada objeto que utilicéis.

Pero hay muchas maneras de etiquetar: desde poner un cartelito artesanal a pegar letras recortadas, pasando por el más extendido escrito a mano con rotulador.

Hoy te queremos ayudar un poco más, ofreciéndote un recurso adicional: etiquetas diseñadas para casi todo lo que necesites.

Están publicadas en Home Organization Online, y para descargarlas sólo necesitas disponer de Adobe Acrobat instalado en tu ordenador.

Para acceder a ellas, pulsa aquí, y dirígete hacia abajo en la página, donde se destaca el título "The Label Library".

Las "celebrities" también son desordenadas

Aunque no cita su fuente, Carmen Cocker presenta en su blog Get Organized a 13 superestrellas que afirman ser desordenadas.

Entre otras, Uma Thurman dice que siente vergüenza de ser desordenada y que la única herramienta de organización que ha usado ha sido el Filofax (una reconocida marca de agendas creada en 1921).

Katie Holmes afirma que es "un completo desastre" y que aunque sabe dónde está todo, sencillamente no puede estar organizada.

Cambiando la gran pantalla por otros escenarios, incluso cita a Barack Obama, que menciona que le pide a sus colaboradores "que nunca me den un papel hasta dos segundos antes de que lo vaya a necesitar, porque si no, lo perderé".

Puedes ver todo el post de Carmen pulsando aquí.

Personas con ADHD

Una persona, ya sea niño o adulto, que sufra de Déficit de Atención/Déficit de Atención Hiperactiva, debe mantener un orden y unas rutinas para lograr que su vida sea lo más organizada posible.



Es la manera más eficaz de mantener el síndrome lo más controlado posible ya que, de otro modo, se distraen con facilidad, no acaban las tareas que empiezan y muchas partes de su vida son un completo caos.

Algunas de las claves para contrarrestar estos síntomas en casa son:

• Mantener el orden: es sumamente importante que tengan rutinas y organización a su alrededor
• Transmitir la importancia del orden en la realización de tareas, realizando un refuerzo positivo cuando lo hace bien para que se repita la conducta


• El resto de los que le rodean deben ser un ejemplo: actuar de modo ordenado para que aprendan la misma conducta


• Dividir las tareas en acciones más pequeñas: no sólo serán más fáciles de realizar. Gracias a este sistema, se aprovechan los periodos cortos de atención de estas personas, y además se estimula su capacidad para empezar y acabar proyectos.


• Fomentar que trabajen en las tareas donde son más “fuertes”, ya que se reforzará la autoestima


• Cuando se le solicite que hagan determinadas tareas, es importante que sepan qué es importante y qué es prescindible, y darles las órdenes asegurando que hay contacto visual


• Las tareas deben ser cortas y sencillas


• Si se le corrige, hay que ser claro para que sepan cuál es el error y que no tenga dudas pero sin minar su autoestima


• Destacar sus aciertos y sus buenas acciones.

Tanto si eres tú quien sufre este trastorno, como si es un familiar que vive en casa o tus hijos, procura tener en cuenta estos consejos para ayudarle a mejorar.

Obtengo la imagen de un blog, que tal vez te interese consultar, denominado La Hiperactividad Infantil.

Trastorno de Déficit de Atención

En Casa Perfecta hablamos de Organización, y por ello el Trastorno de Déficit de Atención es un caso especial que debemos tratar.

Este síndrome conductual, más conocido por su acrónimo en inglés ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) o ADD (Attention-Deficit Disorder), afecta a entre un 5 y un 10% de los niños y jóvenes, aunque su caracter es crónico y continúa durante la edad adulta. Además, es 3 veces más frecuente en varones.

Es un trastorno neurológico de origen genético. De hecho es hereditario en un 80% de los casos y quien lo sufre suele ser una persona muy inteligente.

El contexto familiar y la armonía psíquica de cada individuo hace que el trastorno se presente con mayor o menor intensidad. Por ello, es importante que los padres y los profesores, que son los que más tiempo pasan con los niños, detecten estos síntomas y diagnostiquen anticipadamente el trastorno para poder tratarlo y mejorarlo para ser más llevadero durante la edad adulta.

En el caso del ADHD, el diagnóstico es más precoz y frecuente. Los síntomas más habituales en una persona con ADD/ADHD son:

• Dificultad para sostener la atención por un periodo


• Impulsividad


• Hiperactividad (en algunos casos)


• Trastornos de la conducta social y escolar


• Dificultad para postergar las gratificaciones


• Dificultades para mantener cierto nivel de organización en la vida y en las tareas personales


• Daño crónico de la autoestima

¿Dónde pongo el paño de cocina?

Cada cocina tiene su personalidad. Tanta como sus dueños. Por eso ponemos los paños de cocina de diferentes maneras:

En la puerta del hornoEn el tirador de la nevera

En los tiradores de los muebles superiores

Y en los tiradores de los muebles inferiores

Pero, ¿hay otras maneras? Te presentamos algunas:

Un soporte adhesivo para la pared


Una barra que se engancha a las puertas de los muebles


Unas barras extensibles que se almacenan dentro de los muebles


Barras interiores para colocar en las propias puertas de los muebles


Colgado del delantal o del pantalón


O bien una barra sobre la pared
¿Tú cómo los colocas?

Entrevistamos a... David Allen

Hace diez meses te hablamos de David Allen, autor del libro Organízate con Eficacia, un libro muy recomendable para aquellas personas que deseen ser más productivas en todos los ámbitos de su vida.

Hemos querido ir más allá y conocer un poco más la percepción de este gurú de la organización acerca del orden en la vida de las personas.

Casa Perfecta: ¿Cuál es la importancia del orden en las personas?
David Allen: Mi definición de orden es: exactamente la cantidad de organización y estructura que te permita un máximo de libertad y productividad. La importancia de ese orden, por lo tanto, es la importancia de libertad y capacidad de obtener resultados que cada uno elija.

C.P.: ¿Qué dice la desorganización de una persona de ella misma?¿Tiene relación con su propio desorden/orden personal?
D.A.: la gente permite su propia desorganización porque desean tolerar la confusión y la presión que ese desorden crea. Eso es todo lo que dice de ellos. Y, además, la desorganización puede ser más o menos perceptible. Algunas personas tienen un escritorio hecho un desastre, pero su mente es más ordenada y suelen ser centrados. Otras personas con un escritorio pulcro tienen una forma de pensar totalmente desordenada.

C.P.: Hay personas desorganizadas que acaban sus trabajos a tiempo... por lo tanto, ¿qué ventajas tiene para ellas aprender a ser más ordenados?
D.A.: "Organizado" simplemente significa que lo que esté en un sitio para ti significa algo. Si tienes documentos de referencia en una pila de papeles mezclado con otras cosas que quieres leer, por definición eres desorganizado. Aún así puedes hacer tus tareas a tiempo, aunque lo harás con una ligera presión en tu mente que es realmente innecesaria.

¿Qué hago con la ropa que me he puesto?

La teoría dice que para que tu armario luzca perfecto, además de tener una buena organización, debe tener dentro sólo ropa limpia.

Pero no toda la ropa que nos ponemos necesitan ser lavadas tras la primera puesta, como es el caso de los vaqueros. En ese caso, ¿dónde ponemos esa ropa?

Para evitar transferir olores de perfumes o de otro tipo a la ropa limpia del armario o vestidor, lo ideal es que primero la airees, colgándola en el tendedero o al aire libre durante un buen rato.

Hemos preguntado a la experta Melanie Fascitelli, organizadora de armarios y vestidores cuya experiencia en el mundo de la moda se remite a muchísimos años, y que actualmente es dueña de Clos-ette y autora del libro Shop your Closet.

Ella nos indica que si está sucia, por descontado tendrá que ir al cesto de la ropa o la lavadora. Pero para el caso de la ropa aún limpia pero con al menos una puesta, deberíamos situar en el armario una barra (fija o deslizante) para colgar ahí estas prendas o un estante adicional. Además "es importante conocer cuántas veces necesita lavados una prenda concreta", añade Melanie, y saber cuántas veces te la has puesto y para qué.

Espectacular cambio de una cocina

A veces, un pequeño cambio en un lugar de la casa es el origen de una transformación completa.

Es el caso de Jason. Fue a vivir a su nueva casa y decidió que necesitaba tener un nuevo horno, más moderno. Además, aprovechó el momento para pensar en qué podría cambiar de la cocina, ya que no se adaptaba a su forma de ser ni su estilo de vida.

Tras pensar en cómo organizarla, pasó de esta cocina:


A esta otra:


Puedes ver todo el cambio en fotografías pulsando aquí. Básicamente, aparte del impresionante cambio de color en las paredes y una pequeña inversión en nuevos electrodomésticos, Jason eliminó las puertas de los armarios, que le molestaban visual y físicamente.

Para mejorar el orden, adquirió cajas con detalles metálicos en dos colores y las utiliza para almacenar los alimentos. También pintó los muebles y reorganizó los interiores. El resto lo ordenó cuidadosamente para que tuviera un aspecto magnífico y, a la vez, le fuera útil a diario.

Trueques

En otras ocasiones hemos hablado de la importancia de tener en casa sólo lo que nos gusta o queremos, y deshacernos de lo que no utilizamos, ya que ocupan un espacio vital de nuestros hogares. Una de las maneras es regalar lo que no queremos, ya sean libros o cualquier otro objeto que nos han regalado previamente.

Hoy te hablamos de la posibilidad de hacer trueque. Marisilla, autora del blog ReciclinReciclan, se está planteando iniciar una serie de trueques. Ella realiza reciclaje de todo lo que encuentra o tiene en casa, desde botones hasta telas, pasando por plástico o cartón.

Se ha dado cuenta de que en el trastero tiene objetos que no utiliza (preciosos, como puedes ver en las imágenes) y los quiere cambiar por objetos que a ella le sean de utilidad.

Tal vez tú también tengas objetos que no sabes qué hacer con ellos. ¿Te animas a realizar trueques?

¿Para qué utilizar los botes de cristal en la cocina?

Leo una antigua entrada en Re-nest sobre este tema, y me ha parecido interesante hacerme eco de ella. Porque por lo general almacenamos muchos botes vacíos de cristal, unos enormes y otros pequeños.

Si no los utilizamos lo ideal es deshacerse de ellos para que no ocupen un espacio muy valioso. Pero si queremos buscarles un uso y reutilizarlos, puedes aprovecharlos así:

1. Si es ancho, puede servir como lugar para beber del perro
2. Como coctelera, para mezclar ingredientes en su interior
3. Como tazón de desayuno. Decóralo a tu gusto y será un placer cada mañana desayunar en él
4. Para almacenar alimentos, desde cereales a legumbres, pasando por sobres de té
5. Para guardar restos de la comida o cena
6. Regálalos: una buena decoración y unos alimentos o detalles en su interior, y tendrás un regalo barato, sencillo y original
7. Lugar para guardar ovillos pequeños de lana, gomas del pelo, horquillas... cualquier pequeño objeto que te ayude a organizar tu armario
8. Como una hucha: ¿quién no los ha utilizado alguna vez para meter las monedas sueltas e ir ahorrando pequeñas cantidades?

Creando hábitos

En numerosas ocasiones te hemos hablado de utilizar el método de los 15 minutos y las rutinas para organizar tu casa a diario. Hoy te contamos por qué hacerlo de este modo es importante y, sobre todo, por qué funciona.

William James, reconocido psicólogo del comportamiento de origen norteamericano, afirmó que la manera de crear un hábito nuevo (o sustituir un mal hábito) es dedicar al nuevo comportamiento 15 minutos diarios durante al menos 21 días. Este es el tiempo que necesita nuestro cuerpo y nuestras neuronas para convertir esta acción en un hábito. Una vez pasado este tiempo, nos costaría más trabajo romper con esta rutina que continuarla.

Esta misma conclusión fue alcanzada también por el cirujano plástico Maxwell Maltz, quien se dio cuenta de que las personas que sufrían una amputación, tardaban 21 días en dejar de sentir el "fantasma" del miembro eliminado.

Por lo tanto, se ha establecido la teoría de los 21 días como el tiempo necesario para crear cualquier hábito en el ser humano. también se encuentran numerosas referencias a los 30 días o un mes. Esto es debido a que también existen expertos que prefieren no ajustar tanto las cifras y utilizan una cantidad que es más psicológica: todos redondeamos más fácilmente hacia los 30 días o el mismo día de cada mes cuando nos hacemos nuevos propósitos.

Flylady también utiliza esta teoría para aplicar su sistema de trabajo en el hogar: dedicar 15 minutos a una tarea todos los días, aunque ella utiliza 31 días, es decir, la cifra de un mes en lo que denomina "Pasos de bebé". Todo el mundo se daría un mes de margen para probar si algo funciona.

Por tanto, de nuevo debemos destacar la importancia de ser constantes con los nuevos hábitos. De nada sirve reorganizar una habitación si no la vamos a mantener en orden. Y para ello, debemos generar el hábito diario de realizar tareas de mantenimiento. Una vez convertidas en rutinas, pasados 21 días, nos será tremendamente fácil continuar con ellas y mantener en orden nuestro hogar.

¿Cuánto cuesta tu ropa?

Hoy quiero destacar un párrafo del libro "Cómo tener un Armario 10", del que ya te hemos hablado, y es el relativo a la calidad-precio de la ropa que compramos.

Carie Mercier escribe:

"Muchas veces dudamos a la hora de comprar ropa por su elevado precio pero para valorarla es necesario que pensemos en el coste por uso y no sólo en el precio de compra.

Si la prenda es cara pero es de calidad y la vamos a utilizar mucho tiempo porque es un básico, es posible que valga la pena comprarla.

Os enseño cómo funciona la fórmula del coste-por-uso.

Pantalones negros Vestir (120 Euros)
Paso 1: Divide el coste de la prenda por el número de veces que utilizas la prenda durante la semana
Se lleva 2 veces/semana = 60 euros
Paso 2: Divide el nuevo coste de la prenda por el número de semanas que se utiliza la prenda durante el año
36 semanas= 1,66 Eur
Paso 3: Divide el nuevo coste de la prenda por el número de años que piensas utilizar la prenda
3 años= 0,55 Eur

Es decir, cada vez que usamos el pantalón nos cuesta sólo 0,55 Euros. Si lo comparamos con una prenda barata, por ejemplo un pantalón de campana lila con estampado animal que sólo cuesta 20 euros pero que solo utilizamos una vez y se queda en un cajón, su coste por uso es de 20 Euros!!"

Quería hacer esta reflexión porque en primavera iniciamos una nueva incursión a las tiendas en busca de prendas para renovar el armario. Y la mayoría de las ocasiones, aún más en tiempos de crisis, miramos mucho el dinero y no valoramos más que el precio.

Un armario debe tener un poco de todo, prendas de calidad, y prendas con menos calidad. La combinación de ambas nos aportará el estilo que más nos gusta.

Organizar el salón

Junto con la cocina, el salón es la estancia de la casa que más trasiego soporta. Es una zona de paso, pero también de ocio, descanso, lectura, trabajo, visionado de televisión, manualidades, cenas, cafés con amigos y familiares... en definitiva, una habitación donde todo cabe, multiuso, y una de las que más trabajo cuesta mantener en orden.

Para mantenerlo organizado, ten en cuenta estos detalles:

• Todas las noches, antes de acostarte, dedica entre 5 y 10 minutos a ordenar el salón, poniendo cada cosa en su lugar (incluso los objetos que no pertenecen a esta estancia).
• Cuando entres en casa, no dejes mochilas, bolsos, abrigos, zapatos ni ningún otro objeto personal en el salón. Llévalos al lugar que les corresponde y asegúrate de que el resto de personas que viven en casa hagan lo mismo.
• Divide visualmente las diferentes zonas: trabajo, lectura, ocio, etc.
• Nunca realices trabajos manuales grandes o que lleven demasiado tiempo: acabarás dejando en el salón la mitad de las piezas de las que se compone el trabajo y echarás a perder la organización que habías logrado.
• Si hay niños en casa y suelen jugar en el salón, asegúrate de que recogen sus juguetes cuando han terminado de utilizarlos. Si es necesario, pon una caja o juguetero en un rincón del salón para facilitar la tarea de guardarlos.
• Libros y revistas: si después de leer las revistas ya no las quieres, regálalas o recíclalas. Si quieres conservarlas, busca un revistero bonito y ponlas en él cuidadosamente. Revisa todos los meses qué revistas puedes tirar y cuáles se quedan. En el caso de los libros, no los amontones. Coloca una librería o estante para los libros que estés leyendo. Una vez los acabes, devuélvelos a la biblioteca de la casa.
• Mandos a distancia: cada vez tenemos más en casa. No los dejes descolocados. Prueba alguna de las soluciones que te hemos recomendado previamente.

Creando una biblioteca en casa

Si eres de esas personas que tienen en casa cientos de libros, DVDs y CDs de música, la mayoría en estantes, cajoneras, librerías y cualquier otra superficie plana de tu hogar, seguramente te has planteado alguna vez crear una biblioteca.

A petición de Mª José, hoy te vamos a presentar algunos programas informáticos que te ayudarán a realizar esta tarea. Algunos son gratuitos y otros de pago, pero todos ellos te aportarán una manera útil de catalogar tus objetos de ocio y trabajo.

Con ellos podrás incluir todos los datos básicos, como títulos, autores, un resumen, etc. Algunos más avanzados pueden actualizarse y bajarse fotografías de las portadas desde internet gracias al ISBN (International Standard Book Number,en español, ‘número estándar internacional de libro’), que es el identificador único para cada libro comercial.

Incluso alguno hay que te permite saber dónde almacenas el libro (como es el caso de BookCollector, que incluye un apartado denominado Location) y otros apropiados para trabajar con Mac (como Delicious Library o Tellico).

Te dejamos un listado de estos programas para que los conozcas, aunque son sólo una representación de todos los que existen en el mercado.

• BookTome
• BookCollector
• BookDB
• Delicious Library
• Book Organizer Deluxe
• BibDesk